«Я хуже всех» или «все лучше меня»? Как любить себя без гордыни

Десять истин, которые описаны в этой статье - это жизненные уроки, которые многие из нас наверняка выучили уже много лет назад, но которые трудно удержать в голове из-за постоянной суеты и переживаний нашей повседневной жизни.

1. Человеческая жизнь коротка

Где-то глубоко внутри мы все знаем, что жизнь коротка, и что в конце концов мы все встретимся со смертью. Тем не менее, смерть окружающих или близких всегда застает нас врасплох. Это то же самое, что подниматься по лестнице и отрицать то, что она когда-нибудь закончится. Ты ждешь, что за последней ступенькой появится еще одна, на мгновение теряешь равновесие, но твой разум снова возвращается к настоящему моменту и реалиям окружающего тебя мира.

ЖИВИ СЕГОДНЯШНИМ ДНЕМ! Не нужно игнорировать смерть, но бояться ее тоже не стоит. Лучше бойся не успеть прожить свою жизнь, потому что не решаешься выйти за рамки собственных ограничений. Смерть – это не самая большая потеря в жизни. Самая большая потеря – это умирать изнутри, пока ты все еще жив. Живи ярко. Живи смело. Двигайся вперед – ни смотря ни на что!

2. Мы живем в той реальности, которую создаем себе сами

Твоя жизнь принадлежит только тебе. Другие могут пытаться в чем-то тебя переубедить, но они не могут принимать за тебя твои решения. Они могут идти рядом с тобой, но не на твоем месте. Убедись в том, что путь, по которому ты решил идти, совпадает с твоими желаниями, и не бойся переходить на другую сторону или начать рыть дорогу в своем собственном направлении.

Помни, что лучше быть в самом низу лестницы, по которой хочется подниматься, чем на верху той, которая тебе не нравится. Будь продуктивным и терпеливым. Пойми, что терпение – это не просто ожидание, а умение сохранять хороший настрой и бороться за то, во что ты веришь. Это твоя жизнь, и она строится только на твоем собственном выборе. Пусть твои действия говорят громче, чем твои слова. Пусть твоя жизнь говорит за себя громче, чем твои фразы.

Не бойся прыгать вперед с обрыва – это того стоит. Даже если ты понятия не имеешь, где приземлишься. Наберись смелости, поднимись к самой верхушке на краю неизвестности и слушай, что подсказывает тебе твое сердце.

3. Быть занятым – не значит быть продуктивным

Занятость – это не благодетель. Это не то, что заслуживает уважения. Мы все иногда бываем заняты, но при этом мало у кого из нас есть на это реальная причина. Это происходит только потому, что мы не умеем жить в рамках своих возможностей, правильно расставлять свои приоритеты и говорить "нет".

Занятые дни редко бывают продуктивными. Оглянись вокруг. Занятых людей намного больше, чем продуктивных. Занятые люди мечутся туда-сюда и все время куда-то спешат. Они бегут на работу, на конференции, собрания, встречи, мероприятия. У них едва хватает времени на семью, и они почти никогда не спят. Их телефоны выстреливают имейлами, как автоматы, а записные книжки расписаны от корки до корки. Плотное расписание придает им чувство собственной важности. Но это всего лишь иллюзия. Со стороны они больше напоминают белок в колесе.

Плотный график и забитое расписание помогают тебе чувствовать себя живым здесь и сейчас, но это чувство не долгосрочно. В конце концов, может быть завтра, а может и через много лет, мы будем жалеть о том, сколько времени потратили на глупую суету вместо того, чтобы жить полноценной жизнью.

4. Перед подъемом всегда случается падение

Ошибки неизбежны. Главное – научиться себя прощать. Дело не в том, совершаешь ли ты ошибки. Дело только в том, чему ты из них учишься.

Если ты слишком сильно боишься провалов, то никогда не сможешь сделать все необходимое, чтобы стать успешным. Подружись с неудачами. Знаешь, в чем разница между мастером и новичком? Мастер пережил больше неудач, чем новичок – попыток. За каждым великим произведением искусства скрывается тысяча ошибок. Просто нам их никогда не показывают.

То, что все хорошо сейчас, еще не значит, что это никогда не изменится. Иногда, чтобы все получилось так, как нужно, сначала все должно пойти не так.

5. Думать и делать – это две очень разные вещи

Успех никогда не придет к тебе на порог, если ты стоишь на месте и ждешь, когда он это сделает.

Ты – , а не то, что ты обещаешь. Знания без действий никому не нужны. Хорошие вещи никогда не случаются с теми, кто их ждет. Они случаются с теми, кто работает и стремится к своим целям. Спроси себя, что для тебя важно, а потом наберись смелости и начни строить свою жизнь вокруг своего ответа.

И помни: если ждать момента, когда ты будешь на 100 процентов готов двигаться к своей цели, ты почти наверняка прождешь его до конца своих дней.

6. Чтобы простить, необязательно ждать, пока у тебя попросят прощения

Твоя жизнь станет намного проще, если ты научишься прощать своих обидчиков, даже если они тебя об этом не просили. Главное – быть благодарным за любой опыт, как позитивный, так и негативный. Попробуй сделать шаг назад и поблагодарить обидчика за преподнесенный тебе урок. Пойми, что таить злость из-за событий в прошлом – это пустая трата счастья, которые ты можешь испытывать сегодня. Держаться за старые ссоры – это то же самое, что позволять нежеланным гостям бесплатно жить у тебя в голове.

Прощая другого человека, ты даешь обещание отпустить прошлое, которое уже никак не изменишь, и жить настоящим. Это вовсе не значит, что ты освобождаешь преступника от вины за его преступление. Ты освобождаешь себя от участи вечной жертвы.

7. Некоторые люди просто-напросто тебе не подходят

Твое развитие всегда будет зависеть от людей, которыми ты себя окружаешь. Так что наберись смелости и оборви связь с теми, кто мешает тебе двигаться вперед. Не стоит стремиться наладить связь с теми, кто заставляет тебя чувствовать себя неполноценным.

Если ты чувствуешь дискомфорт и неуверенность в себе каждый раз, когда встречаешься с каким-то человеком, скорее всего, он не самый лучший претендент на роль твоего друга. Если рядом с ним ты чувствуешь, что не можешь быть самим собой, тебе просто не стоит с ним общаться. Если после ваших встреч ты чувствуешь себя нервным или эмоционально опустошенным, прислушайся к своей интуиции. В мире есть огромное количество людей, которые тебе подходят. Они будут дарить тебе энергию и вдохновлять тебя становиться лучше. Нет смысла насиловать себя и налаживать отношения с людьми, которые тебе не подходят.

8. Не нужно ждать любви от других. Люби себя сам

Важно хорошо относиться к другим, но еще важнее – хорошо относиться к самому себе. Если ты хочешь чего-то добиться в этой жизни, тебе придется научиться любить себя. Так что убедись в том, что не смотришь на себя через глаза тех окружающих, которые тебя не ценят. Знай себе цену.

Позволь кому-то любить тебя таким, какой ты есть. Пусть у тебя есть недостатки, пусть иногда ты чувствуешь себя непривлекательным, опустошенным или разбитым. Да, позволь кому-то любить тебя несмотря на все эти минусы, и пусть этим кем-то будешь ТЫ.

9. То, что у тебя есть, не определяет то, кем ты являешься

Вещи – это всего лишь вещи, и они никак не влияют на то, какой ты человек. Большинству из нас нужно намного меньше, чем то, что у нас есть. Это очень важное напоминание, учитывая то, что мы живем в культуре, которой движет потребительский инстинкт и которая фокусируется на материальных вещах, а не на отношениях, впечатлениях и переживаниях.

Создавай свою собственную культуру. Не смотри телевизор, не читай модные журналы и не слушай вечерние новости. Найди в себе силы наполнить свое время чем-то более значимым. Место и время, которое ты занимаешь в эту секунду – это ЖИЗНЬ, или если тебя волнует, как живут Ким Кардашиан, Леброн Джеймс или другие знаменитости, ты лишаешь себя своей жизненной силы. Ты отдаешь свою жизнь на растерзание журналистов и маркетологов, которые работают на крупные компании и заставляют тебя одеваться, выглядеть и жить так, как решили они. Голливуд промывает нам мозги. А настоящее – это ТЫ, твои друзья, твоя семья, любовь, твои надежды, планы, страхи и мечты.

Нам слишком часто говорят, что мы не имеем значения, что мы – всего лишь малая часть большой картинки. "Получи образование, найди работу, купи машину, дом, и продолжай, продолжай покупать ". Это печально, ведь когда-нибудь ты очнешься и поймешь, что тебя обманули. И все, чего тебе захочется в этот момент, это вернуть свою жизненную силу и вырваться из лап корпораций, единственная цель которых – превратить тебя в робота, который будет покупать все, что ему не нужно, чтобы производить впечатление на всех, кто ему абсолютно не важен.

10. Жизнь меняется каждую секунду

Наслаждайся переменами и пойми, что ничто не этой жизни не происходит случайно. Возможно, это трудно увидеть с первого взгляда, но в конце концов, что бы ни случилось, это всегда того стоит.

То, что есть у тебя сегодня, может в любой момент стать тем, что было у тебя вчера. Кто знает? Жизнь меняется, и иногда это происходит очень спонтанно. Обстоятельства меняются, люди приходят и уходят. Но жизнь никогда не останавливается и никогда никого не ждет. Она может всего за несколько секунд перейти от спокойствия к хаосу. И это происходит с нами каждый день.

Иногда достаточно даже доли секунды, чтобы наша жизнь вдруг поменяла свое направление. Даже самое, казалось бы, безобидное решение может сотрясти твой мир так, как будто на Землю упал метеорит.

Какой бы плохой или хорошей ни была твоя ситуация, она изменится. Это единственное, в чем можно быть уверенным наверняка. Когда жизнь хороша – наслаждайся моментом. Не нужно постоянно искать что-нибудь лучше. Счастье никогда не приходит к тем, кто не ценит то, что у них уже есть.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Многие уверены, что существует один верный путь, который сделает вас счастливым и богатым. Но это не так. И Джеймс Альтушер - американский предприниматель, хедж-фонд-менеджер, писатель и видеоблогер - подтверждает эту мысль. Он общался с многими состоятельными людьми и считает, что у каждого свой путь к успеху , но есть привычки, которые помогут приблизиться к этому правильному пути.

Мы в сайт решили рассказать о 20 привычках или советах, которые, по мнению Альтушера, помогут вам быть успешнее, богаче и счастливее. А в конце вас ждет бонус, который расскажет, как быстрее и эффективнее получать желаемое от малознакомых людей.

1. Каждый день окружайте себя людьми, которые любят вас и которых любите вы

Возможно, это не так просто, как кажется, поэтому не стоит слишком усердствовать. Но каждый день стоит хотя бы понемногу приближаться к поставленной цели: откажитесь от встреч с неинтересными людьми, не общайтесь с теми, кто не разделяет ваши ценности или «тащит вниз». Тогда в конечном счете вы получите все, чего хотите.

2. Каждый день избегайте смерти

Эта привычка - лишь отражение ваших правильных привычек. Откажитесь от всего, что вредно для вас. Ведь больницы не приносят денег своим пациентам.

Многие уверены, что с возрастом их метаболизм замедляется, тело стареет и именно поэтому начинаются проблемы со здоровьем. Отчасти это так. Но, помимо прочего, мы год от года каждый день больше сидим на одном месте. Поэтому не забывайте о спорте и физических нагрузках.

3. Каждый день делайте одно дело, которое вам нравится с детства

Не важно, любили ли вы сочинять сказки, играть в футбол, рисовать или делать комплименты. Ежедневное повторение, во-первых, отточит мастерство. А во-вторых, позволит заниматься тем, что вам приятно.

4. Ежедневно составляйте список из 10 идей

Они будут подспорьем для ваших планов и целей, для творчества и безумных решений. 10 идей ежедневно - это идеальная таблетка, чтобы стать суперменом интеллектуального труда. Альтушер убежден, что уже через полгода ежедневного составления идей вы увидите крутой результат.

5. Благодарите

Приятно, когда вас кто-то благодарит. Но благодарить кого-то другого также полезно. Альтушер уверен, что в любой ситуации, когда вы злитесь или просто напряжены, вспомните, за что вы благодарны . Пусть это будет даже мелочь, но она способна отвлечь вас от негативных мыслей. Это нелегко, но действенно.

6. Сажайте семена

Многие люди имеют только одну цель в жизни. Они строго придерживаются правил и движутся по проложенному маршруту. Конечно, может быть, их ждет успех. А может быть, провал. И вся жизнь рухнет, когда цель не будет достигнута.

Альтушер советует каждый день сажать семена. По его словам, 50 % всех цветов вырастает из 1 % семян, которые были посажены в почву. Не все ваши планы и идеи реализуются в жизнь. Но реализуется большее число, если вы рискнете и попробуете поставить не одну цель.

Под семенами Альтушер имеет в виду действия - отправьте кому-нибудь письмо с благодарностью, поделитесь идеями со знакомыми, ведите правильный образ жизни, создайте сайт или напишите книгу, прочитайте книгу. В конце концов, придумайте еще 100 «семян» и воплотите их в жизнь.

7. Забудьте про оправдания

Оправдания истощают ваши ресурсы. Часто мы слышим и сами говорим фразу: «У меня нет времени». Но это неправда. Мы находим время на все, что важно для нас. Если же вы чего-то не делаете, значит, это не важно. И нет смысла оправдываться ни перед собой, ни перед другими.

8. Правило Уоррена Баффетта: 5/25

Согласно правилу, нужно составить список из 25 важных для вас вещей, которые бы вы хотели сделать в жизни. Затем из них следует выбрать 5 самых-самых. А про остальные забыть навсегда. Потому что реализовать все вы, вероятнее всего, не сможете, а 20 менее важных идей отнимут много сил и времени.

9. Напоминайте о себе

Напоминать о себе стоит не только людям, которые очевидно полезны для вас, но и вообще новым знакомым. Не стоит стесняться. Ведь это совершено нормально. Лучше со временем сделать это одной из полезных привычек.

Напомнить о себе можно просто и ненавязчиво: напишите, что были рады познакомиться, подарите человеку его любимую книгу или сделайте еще какую-то приятную мелочь.

10. Задавайте вопросы

Не стесняйтесь! Подойдите к незнакомцу и спросите, что хотите. Позвоните или напишите интересному человеку в социальных сетях.

Это позволит найти самого умного человека в вашем окружении, и, возможно, именно он станет вашим счастливым билетом в жизнь. А даже если нет, вы обретете новое знакомство и, вероятно, получите ответ на свой вопрос. Со временем вы сможете не только спрашивать, но и предлагать свои идеи и решения.

11. Будьте ближе к самому умному человеку в вашем окружении

Найдите самого умного человека в вашем окружении. Он обязательно захочет что-то сделать, и вероятно, это будет что-то стоящее. Следуйте за ним и не задавайте вопросов.

В целом привычка окружать себя умными людьми весьма полезна. Они неосознанно заставляют вас быть лучше: сильнее, умнее, честнее, добрее и рискованнее. Это своего рода конкуренция, которая будет для вас полезна.

12. Спите

На счет сна у каждого свое мнение. Но доказано, что следует спать около 7–9 часов, чтобы избежать ряд проблем с организмом. Альтушер же убежден, что в течение 2–5 часов после сна мозг наиболее активен. Поэтому самую важную работу следует делать именно в это время.

Так это или нет, мы, конечно, не знаем. Но полноценный 8-часовой сон в любом случае полезнее.

13. Не спешите

К большинству людей успех не приходит в один момент. Он складывается из множества маленьких побед.

По словам Альтушера, он пообщался для своей программы со 150 успешными людьми. И у всех них была одна общая деталь - эти люди 10–20 лет усердно работали и лишь после этого добивались успеха.

Так что не думайте, что большой успех придет к вам быстро, и празднуйте каждую маленькую победу на своем пути.

14. Говорите «нет»

Это чертовски полезное умение. И жаль, что не всем его прививают с детства. Не позволяйте людям и обстоятельствам строить вашу жизнь. Берите бразды правления в свои руки и четко и громко говорите «нет», когда это требуется. Тогда и только тогда вы сможете добиваться поставленных целей быстрее, не отвлекаясь на ерунду.

15. Позвольте себе ошибаться и учитесь на ошибках

Если довольствоваться малым и делать лишь то, что у вас хорошо получается, вы никогда не будете расти в профессиональном смысле.

Альтушер для пояснения этого пункта приводит такой пример: «Я учил свою дочь подавать мяч сильнее. У нее неплохо получалось, но подачи были слишком слабыми. В итоге мячи было легко отбивать. Я сказал: „Бей так сильно, как только сможешь“. Она начала делать ошибки и расстраивалась из-за этого. Но позже у нее начало получаться: мяч все чаще попадал в цель, а удары были значительно сильнее. Я спросил: „Что происходило у тебя в голове?“ Она ответила: „Я поняла, что бью слишком влево, поэтому немного передвинула цель“. Если бы она и дальше била мяч так, как ей легче и удобнее, она не стала бы сильнее. Ошибки помогли ей покорить новую вершину».

16. Любите

Любовь - прекрасное чувство. Постарайтесь дарить его окружающим и заметите, как оно вдвойне возвращается к вам. Джеймс Альтушер дает 4 важных совета, которые помогут вам развить эту привычку даже по отношению к малознакомым людям:

если вы не знаете какого-то человека, представьте, будто завтра он умрет. В результате вам станет его жаль. Вы отнесетесь к такому человеку с любовью, которую мы испытываем к тому, кого скоро не станет;

если вам не нравится человек, относитесь к нему, как мать относится к ребенку. Пожелайте ему успехов, какие бы чувства человек у вас ни вызывал;

если это человек, которого вы любите, но который в данный момент не приносит вам радости, пожелайте ему лучшего в будущем;

если это человек, которого вы любите всем сердцем, слушайте, помогайте и удивляйте его.

И самое главное - говорите о своих чувствах.

17. Понемногу каждый день

Двигайтесь к своей цели понемногу изо дня в день. Если вы хотите написать книгу, то пишите каждый день. Если хотите научиться рисовать, делайте наброски ежедневно. Даже если поначалу у вас будет плохо получаться, со временем мастерство отшлифуется. Да, для достижения цели нужно время. Не тратьте его впустую.

Обычно мы думаем, что человек охотнее поможет нам, если перед этим мы сами окажем ему помощь. Но исследователи пришли к выводу, что это не так .

На самом деле малознакомый человек готов оказать нам услугу, если перед этим окажет более мелкую. Действие эффекта заключается в том, что люди начинают испытывать к нам симпатию, только когда сами сделают нам какое-то одолжение. После этого они готовы оказывать нам и другие услуги.

Франклин в автобиографии рассказывал, что проверил свою мысль на сопернике-законодателе, который был враждебен к нему. Однажды Франклин написал записку с просьбой одолжить книгу из частной библиотеки законодателя. Последний согласился. И уже через несколько дней Франклин вернул книгу с запиской, в которой сердечно благодарил человека. После этого соперник-законодатель стал вежливым и был готов помочь в других, более крупных делах. Франклин дружил с ним до самой смерти.

Оригинальное название : «Почему я лучше всех»
Жанр : автопортрет в экспрессионистической манере
Руководитель постановки : Иван Верховых
Режиссер : Иван Верховых
Инсценировка : Иван Верховых
Автор : Даниил Хармс
В ролях : Елена Блохина, Дмитрий Черных, Сергей Ганин, Виталий Скородумов, Юрий Кудинов, Евгения Калининская, Иван Верховых
Длительность : 1 час 40 минут
Язык : русский
Страна : СССР (Россия)
Театр : Академия театральных художеств, Саратов
Премьера : 21 января 1990

Спектакль «Почему я лучше всех?» был поставлен по произведениям Д. Хармса театром «Академия театральных художеств» в Саратове. Режиссер-постановщик и автор инсценировки - Иван Верховых.

О спектакле

«Сочетание необыкновенно высокого профессионального актерского мастерства с потрясающей режиссерской фантазией - это то, к чему, в общем, стремится каждый театр. Театральные образы, картинки, видеоряд, найденные для Хармса, оказались неожиданно адекватны тексту. Ведь все привыкли, что Хармс - странный писатель, и пишет он алогичные, непонятные, непривычные с обыденной точки зрения произведения.

На спектакле саратовцев мне вдруг показалось, что актеры, каким-то чудесным образом, поместили меня во внутренний мир, в голову, в самый мозг Хармса. Мне показалось, что я начала понимать его, более того - чувствовать. Хармс достаточно долго казался мне «холодным» писателем, то, что называется, «от головы». На спектакле я плакала и смеялась. Я поняла, о чем писал этот человек, о чем думал, чего боялся. Жуткая ситуация России 30-х годов, ночи ожидания беды и безумное желание свободы. Спектакль стоит на какой-то грани между абсурдом и бытом, между смешным и жутким, между светлым и трагичным.

Актеры шаг за шагом, от миниатюры к миниатюре погружают нас в стихию хармсовского мироощущения. Иногда даже становилось страшно: насколько глубоко они способны проникнуть, оказалось - бесконечно глубоко. Образы, родившиеся в бредовом писательском мозгу, обернулись на сцене персонажами яркими и чудовищными. Люди без костей. Они вдруг начинают работать ногами точно так же, как до этого - руками, сгибаться в местах, где нормальному человеческому телу не положено.

Вот это слово - «не положено». Все, что происходит на сцене, - не положено, неправильно. Из известных миниатюр Хармса возникает цельный спектакль, люди со своими судьбами. Здесь есть любовь, быт, аресты, пытки, смерть... Солдаты, которые приходят арестовывать, вдруг оказываются какими-то монстрами с ушами-локаторами, с дурацким сиплым повизгивающим голосом. И мне становится жутко именно от полного отсутствия чего-либо человеческого в этих созданиях. Я понимаю, что все бессмысленно, любые попытки протеста, ведь они - просто не люди.

В начале спектакля зрителя погружают в атмосферу звукописи Хармса. Читаются стихотворения, но как читаются! Похрипывания, повизгивания, посапывания, шелестения, пение. На сцене мир странный, но актеры существуют в нем настолько органично, что через некоторое время начинаешь жить вместе с ними в их мире, по его нелогичным законам, начинаешь вдруг, как в кривом зеркале, узнавать интонации, людей, вещи и законы нашего мира.

И становится так же странно и страшно, что жуткий хармсовский мир на самом деле - наш мир и есть».

Отзывы

«...В Саратовской Академии Театральных Художеств играют спектакль по текстам Хармса "Почему я лучше всех?". Итак, на сцене обериуты и чинари - Введенский, Липавский, Друскин, Гернет. Представляет их Президент Академии - режиссер Иван Иванович Верховых. Эти обериуты похожи на своих реальных прототипов даже внешними характерными чертами. Но главное - между ними действительно возникает особое пространство, в котором находит свое воплощение чудесный мир художественно-философской игры...»

Мария Багина. «Театр», № 11, 1991 г.

«Это был бесподобный, непревзойденный и единственно подлинный Хармс. Западный зритель чувствовал себя на этом спектакле вуайором. Он едва не завидовал художникам из Саратова, глубине их отчаяния. Вся западногерманская театральная продукция последнего сезона перестала для него существовать, словно провалившись в черную дыру. Декадентская убогость! Вот эта хармсовская программа - три женщины, пять мужчин, один стол и два стула - это был гвоздь сезона».

При ежедневном повторении эти позитивные фразы способны сделать вас главным действующим лицом своей жизни и своим самым близким другом.

Если вам действительно этого хочется, обратите внимание на свои слова и то, что вы говоришь. Небольшие изменения позволят получать большое удовольствие от общения с самой собой каждый день.

Часто мы являемся для себя самыми строгими критиками. Может быть, вы сами заставляете чувствовать себя виноватыми, когда у вас что-то выходит не так. В итоге вы теряете оптимизм и веру в свои силы.

Вы можете представить себе, как изменилась бы ваша жизнь, если бы вы начали говорить себе больше позитивных фраз?

Попробуй повторять себе эти позитивные фразы и вы увидите, как ваша жизнь изменится к лучшему!

1. Я верю в мои мечты

Верьте в себя и принимайте себя такими, как есть. Не забывайте о том, что практически безграничны. Мечты сбудутся, нужно всего лишь поверить в их осуществление.

Говоря себе, что все исполнится, вы обретаете уверенность в себе. Эта уверенность поможет сделать первые шаги к реализации задуманного.

Пусть никто не сможет лишить вас веры в себя и в цели, которые вы перед собой ставите. Вы сможете достичь той жизни, о которой мечтаете.

Повторение этой фразы приводит к тому, что ваш головной мозг начинает находить возможное в том, что раньше казалось невероятным.

2. Каждый день я отдаю только лучшее, что есть во мне

Не имеет значения, будет ли ваша цель маленькой или большой. Ежедневно старайтесь прилагать все лучшее, что есть в вас, для достижения желаемого.

Успех не приходит внезапно, к нему ведёт дорога, состоящая из множества небольших шагов.

Регулярно напоминайте себе, что только используя все лучшие стороны своего Я, вы сможете уверенно продвигаться по направлению к своей цели.

Если у вас , не отчаивайтесь. Сфокусируйтесь на этой фразе. Это позволит вам по достоинству оценить все усилия , которые пришлось приложить для достижения желаемого.

3. Я люблю себя такой, какая есть

Когда вы захотите взглянуть на себя в зеркало, задержитесь на мгновение. Посмотрите себе в глаза и скажите: «Я люблю тебя».

Постоянно напоминайте себе о том, как сильно вы себя любите , причем такой, какая вы есть, со всеми достоинствами и несовершенствами.

Человек не способен давать любовь другим, не полюбив прежде себя самого.

Когда вы научитесь принимать и любить человека, который смотрит на вас из зеркала, ваше сердце откроется навстречу любви. В результате вы начнёте получать больше любви от окружающих, а люди начнут ценить вас по-настоящему.

4. Я в ответе за своё собственном счастье

Периоды грусти позволяют делать выводы, учиться, находить новые горизонты и становиться более сильными.

Только вы сами способны превратить себя в позитивно настроенного человека , удовлетворённого своей жизнью. Именно на вас лежит ответственность за своё собственное счастье.

Очень часто мы обманываем сами себя, начиная искать в окружающей нас реальности, а не в самих себе. Истинное счастье скрывается внутри каждого из нас.

Повторяя себе каждый день эту фразу, вы начнёте осознавать, что именно от вас зависит, станете ли вы чувствовать себя счастливыми и удовлетворёнными.

Постепенно вы почувствуете себя ответственной за свои собственные чувства и эмоции.

5. Я полностью принимаю на себя ответственность за свою жизнь

Очень важно осознавать свою ответственность не только за своё счастье, но и свои действия.

Не стоит приступать к новым начинаниям, жалуясь на обстоятельства, свою жизненную ситуацию или окружающих людей. Этим вы только навредите себе.

Только вы несёте полную ответственность за свою жизнь. Вы являетесь автором своей реальности, которая рождается в результате ваших ежедневных поступков и мыслей.

Регулярное повторяйте эти позитивные фразы поможет вам вновь взять бразды правления над своей собственной жизнью.

6. Все лучшее впереди

Эта и подобные позитивные фразы наполнят вашу жизнь вдохновением. Когда вы верите в то, что в будущем вас ожидают приятные сюрпризы, становится легче справляться с ежедневными трудностями.

Верьте в то, что завтрашний день всегда готовит для вас новые возможности. Увидите, что вы начнёте притягивать хорошее. И, что не менее важно, будете полностью готовы принять его.

7. Я благодарна жизни за каждый прожитый день

Цените каждый день жизни, независимо от того, в какие краски он окрашен. Не забывайте о том, что далеко не всегда вы можете повлиять на ход происходящего. Однако, вы можете изменить своё отношение к нему.

Будьте благодарны за каждую мелочь, за каждое хорошее или плохое событие, которое подарило вам жизненный опыт. Благодарите жизнь за то, что она позволила вам стать частью сегодняшнего дня.

Такое видение жизни позволит испытать удивительную от того, что жизнь подарила вам возможность встретить новой день живыми, здоровыми и способными заниматься любимым делом.

Возможности нашего мозга влиять на нашу жизнь поражают. Именно поэтому так важно постоянно повторять эти позитивные фразы.

Сделайте это полезной привычкой, и вы увидите, что жизнь станет более полной, насыщенной и счастливой.

Гордость! Разве это плохо? Гордый человек! Разве это постыдно? Гордый взгляд… Гордая осанка… Гордый поступок! Все эти и подобные им словосочетания раньше, когда я был далек от Церкви и веры, вызывали скорее уважение и даже восхищение, чем осуждение. Да и, уверен, не только у меня.

Если мы начнем спрашивать каждого, с кем встретимся, «гордость – это плохо или хорошо», не думаю, что большинство ответят: «Плохо». Хотя многие, наверное, оговорятся: «Смотря какая гордость», «Смотря чем гордиться». Все понимают, что это не всегда хорошо.

Но одно дело – не всегда, а другое – никогда. Мы же, православные, склонны говорить, что никогда не содержит в себе гордость ничего хорошего, всегда несет оно зло.

У нас, христиан, гордость – мать всех зол и пороков. Это не преувеличение. Нам ведь известно, как вообще появилось во вселенной зло. Самое первое преступление произошло, когда возгордился Денница и противопоставил себя Творцу. Все остальное зло, совершавшееся и совершающееся на свете, – следствие.

Одного этого достаточно, чтобы раз и навсегда вычеркнуть гордость из списка добродетелей и внести в список пороков. Более того – ею и открыть этот список.

Есть и другое основание: знаменитое библейское изречение:

«Бог гордым противится, а смиренным дает благодать» (Иак. 4:6). То есть величайшие ценности – мир с Богом и благодать Божия – недоступны гордому и подаются смиренному.

Поэтому неправильно, говоря о гордости, не говорить о смирении. Гордость и смирение – два полюса. Поэтому одно гораздо лучше понимается в сравнении с другим.

Гордость несет в себе превозношение, надменность, почитание себя лучше других, когда, по словам Пушкина «мы почитаем всех нулями, а единицами себя». А значит, смирение, напротив, – самоуничижение, взгляд на себя, как на худшего из худших.

Если использовать слово «самооценка», то у гордого она сильно завышена, а у смиренного..? Неужели, чем она ниже, тем человек смиреннее? Неужели, чем хуже я о себе думаю, тем лучше? Не предлагает ли в таком случае христианство человеку путь очень безрадостный и унылый?

Один мой знакомый, который пытался воцерковляться, стал читать утренние и вечерние молитвы и через некоторое время сказал мне, что многое его смущает.

«Почему я должен все время говорить о себе, что я «такой-сякой, окаянный», что я такая дрянь, и нет у меня ничего хорошего? Если я действительно такой, то должен презирать себя. Как же это тоскливо – жить и презирать себя. А мне хочется уважать себя. И не думаю, что это плохо». «Уважать себя! – могут возмутиться некоторые. – Так ведь это уже гордость!»

Признаюсь, и я не думаю, что уважать себя плохо.

Возможно, мои слова вызовут шквал протестов, но, по-моему, есть две формы смирения. Первая: «я хуже всех». Вторая: «все лучше меня». Мне гораздо больше по сердцу вторая.

На первый взгляд, разве это не одно и то же? Разве это не та «перемена мест слагаемых, от которой сумма не меняется?» Нет, не совсем. В первом случае можно продолжить: все дрянь, а я еще дряннее. Во втором: и я хорош, но другие – лучше.

Но хорош ли? В некотором смысле, да. Постараюсь объяснить, в каком смысле.

Рядом с гордостью часто упоминают самолюбие. Обычно в мирском лексиконе слово это несет в себе положительную характеристику. В отличие от себялюбия. Себялюбие – эгоизм.

А самолюбие? Чувство собственного достоинства. Но разве не является для христианина нормой наоборот: чувство собственного недостоинства?

Так вот здоровое самолюбие, на мой взгляд, как раз-то и противостоит гордости. Да, не удивляйтесь, чтобы не быть гордым, надо любить себя. Но только любить правильной любовью.

Вообще, о том, что значит любить человека, сказано и написано много. Но мне особенно нравится такое высказывание: «Любить человека – это видеть его таким, каким он может быть и делать все, чтобы он таким стал».

Прекрасные слова! Вот такою же самою любовью надо любить и того человека, которым являюсь я сам.

Видеть себя таким, каким ты можешь и должен стать и все для этого делать. При этом ты, конечно, должен видеть себя и таким, какой теперь есть. И видеть разницу между тем, что есть и тем, что может и должно из тебя получиться.

И если ты эту разницу видишь – ни о какой гордыне и речи не будет. Чего гордиться, когда вон как далеко до цели! Но и унынию места не будет. Ведь ты же веришь, что сможешь-таки с Божией помощью стать тем, кем должен. А вера в это – составная часть веры в Бога. Кто верит в Бога, тот верит в Его любовь и в то, что Он поможет тебе в любом добром деле. А разве стремление к совершенству не доброе дело!

Крайняя степень гордости: «Я хороший, а все плохие». Смиренный же думает: «Может быть, я и хороший, но все остальные – лучше». Конечно, сказать о себе «хороший» – не всегда язык повернется. По сравнению с тем, каким должен стать, – очень даже не хороший.

Но если я все же хочу стать хорошим, если верю, что с Божией помощью стану лучше, значит, есть уже, что уважать в себе, значит, нет места унынию и презрению к себе. И поэтому подлинное смирение не уныло, а радостно. Гордость же радостной не бывает.

Прекрасный пример приводит Плутарх, рассказывая о нравах спартанцев: «Когда его не зачислили в дружину «трехсот», что считалось в спартанском войске самым почетным, Педарет ушел, весело улыбаясь. Эфоры позвали его назад и спросили, чего он смеется. «Радуюсь, – ответил он, – что в государстве есть триста граждан, лучших, чем я».

Что это, гордость или смирение? Конечно, смирение, но какое радостное, светлое, поистине, благородное смирение!

Где гордость – там нет ни любви, ни радости, ни мира. Там, напротив, озлобленность, уныние и враждебность к окружающим.

Как бороться с гордостью? Как развивать в себе смирение? У того, у кого такой вопрос, такое желание появилось, работа уже началась. Увидеть в себе проблему – уже если и не полдела, то все же достаточно много.

Любая борьба состоит из цепи поражений и побед. Главное – не оправдывать себя, быть честным перед собою, то есть уметь дать честную оценку того, что происходит в сердце.

И еще очень важно уметь увидеть в каждом человеке что-то такое доброе, чего у меня нет, то, чему можно поучиться. Не то доброе, что само бросается в глаза и чего нельзя не увидеть. Надо всматриваться, надо искать.

Конфуций говорил, что, когда он путешествует и попадается ему попутчик, он всегда находит в нем что-то, чему можно у него поучиться. Все мы – путешественники и попутчики меняются один за одним. Много чему можно научиться, если смотреть на них не свысока. И еще – не забывать благодарить и Бога, и людей. Гордость и благодарность вместе не уживаются.

В этой связи скажу еще об одной, как мне думается, ошибке. Человек сделал что-то доброе и радуется этому. И принимает эту радость за гордость и корит себя за это и кается в этом на исповеди. «Вот, батюшка, как сделаю что-то хорошее, тут же радостно становится! Вот она, гордыня!»

А мне кажется, что почему бы и не порадоваться! Чему тогда и радоваться, как не тому, что удалось сделать что-то хорошо. Просто должна такая радость обязательно соединяться с благодарностью Тому, без Кого «не можем сотворити ничесо же».

Только не так благодарить, как фарисей из известной притчи, превозносясь и осуждая окружающих. Благодарить, помня, что любое осуждение перечеркивает все доброе. Благодарить и радоваться, что и меня, среди других, Господь иногда делает орудием любви Своей.

Подготовила Оксана Головко