Что нельзя делать на работе. Говорить о том, как вы несчастны. Говорить гадости про своих коллег у них за спиной

Известный американский бизнес-тренер и предприниматель Кэти Каприно рассказала на примере своего опыта и сделанных когда-то ошибок, чего не следует делать при построении карьеры .

Мой 18-летний опыт работы в издательском деле и маркетинге (с точки зрения построения карьеры) с виду казался весьма успешным. Но если посмотреть на него изнутри, как говорится, с изнанки, обнаружится много подводных камней. Я дошла до уровня вице-президента компании, контролировала многомиллионные бюджеты (в долларах) и управляла глобальными инициативами. При этом на протяжении всей моей карьеры мне приходилось сталкиваться с мучительными переживаниями, связанными с гендерной дискриминацией, сексуальными домогательствами, невозможностью сбалансировать трудовую деятельность и семейную жизнь, хроническими заболеваниями и истощением, саботированием и предательством со стороны коллег и постоянным мучительным чувством, что я была предназначена для совершенно другой работы (но я просто не могла понять, что это было).

И я допустила целый ряд серьезных ошибок. В ключевых моментах я поступала правильно, но о моих оплошностях и промахах ходили легенды (по крайней мере, мне так казалось). Оглядываясь на мой 30-летний стаж работы и опыт сотен людей, которых я тренирую, учу и наставляю, хочу представить вашему вниманию пять самых грубых ошибок, которые могут привести к наиболее негативным, разрушительным и необратимым последствиям в вашей карьере и профессиональной жизни.

Вот 5 вещей, которые вы никогда не должны делать на работе:

1. Выходить из себя, говорить зло и раздраженно, совершать поступки из чувства мести

Большинство людей проводят на работе большую часть своего времени, поэтому вполне закономерно и предсказуемо, что здесь, на рабочем месте, мы испытываем полную гамму чувств и эмоций. Я выступаю за то, чтобы всецело посвящать себя своему делу и быть настолько искренней, честной и откровенной на работе, насколько это возможно. Вместе с этим я не раз наблюдала разрушающую силу, возникающую из-за потери контроля над своими эмоциями, из-за проявления слишком бурной реакции или опрометчивого желания рубить сплеча, вызванного яростью или отчаянием.

Если вы будете действовать импульсивно, опрометчиво и безрассудно на работе, вы, скорее всего, потеряете намного больше, чем собственное самоуважение

Например, когда мне было чуть больше двадцати лет, я прокричала во все горло непристойности своему боссу, когда почувствовала, что он пытается ко мне приставать. И я это сделала на глазах у всего офиса. У него не было выбора, кроме как уволить меня. К счастью, у меня было наготове другое предложение о работе, поэтому я не слишком серьезно пострадала.

На долю секунды, когда я на него орала, меня охватило просто фантастическое чувство. Но вскоре оно сменилось шоком и позором из-за того, что я смогла выйти из-под контроля, и именно эти чувства сопровождали меня гораздо более длительное время. Я поклялась себе больше никогда не терять самообладания, не бросаться в гневе на людей и не разыгрывать ярость. Если вы будете действовать импульсивно, опрометчиво и безрассудно на работе, вы, скорее всего, потеряете намного больше, чем собственное самоуважение.

2. Говорить гадости про своих коллег у них за спиной

Я поражена тем, сколько людей сегодня считают вполне приемлемым высмеивать, поносить или тайно вредить своим коллегам, сослуживцам и даже своим друзьям. Раньше я тоже этим грешила — говорила за чьей-то спиной, если я чувствовала, что этот кто-то вел себя неадекватно, подло или непрофессионально. Позже я узнала (на психотерапевтическом тренинге), что это называется триангуляцией, или привлечением третьего лица для обсуждения того, что причиняет вам беспокойство или расстройство, вместо того чтобы решать вопрос непосредственно с участником конфликта.

Почему мы это делаем? Потому что у нас не хватает мужества и силы духа, чтобы решить проблему напрямую, или мы чувствуем, что даже если попытаемся что-либо сделать, ничего не выйдет. Рассказав о проблеме, мы таким образом снимаем нервное напряжение, но при этом ничего не делаем, чтобы ее решить.

Подставляя людей и обсуждая их поступки за спиной, вы только скомпрометируете и унизите себя, и в конце концов вам воздастся по заслугам

Кто-то считает это сплетнями (сплетни, кстати, еще один пункт, чего нельзя делать на рабочем месте). Но говорить гадости про своих коллег — это особая модель негативного поведения, потому что ее цель направлена на причинение боли. При этом, когда вы хотите ранить других, вы сами будете страдать.

Работая в одной компании, я намеренно подставила коллегу, так как мне казалось, что она получила все свои почести, продвижение по службе и привилегии лишь благодаря своей красоте и подобострастному отношению к нашим боссам. Даже если это было и так, плести козни за ее спиной — поступок неоправданный. Подобное поведение в конечном счете ни к чему хорошему не приведет. Вы только скомпрометируете и унизите себя, и в конце концов вам воздастся по заслугам.

3. Лгать

Мы прибегаем ко лжи чаще всего, когда мы думаем, что правда обернется нам боком, или когда мы хотим избежать последствий нашей истины. Проблема с ложью состоит из двух частей. Во-первых, когда вы говорите себе, что вы не способны считаться с реальной действительностью или устранять последствия истины, и вы совершенно правы — с течением времени вы становитесь менее влиятельными, менее смелыми, менее респектабельными и внушающими доверие. Во-вторых, ложь пустила в вас свои корни, она вас истощает, расходует вашу жизненную энергию, которая вам нужна для раскрытия потенциала.

Если вы говорите неправду на работе, попробуйте непредвзято взглянуть на то, что вы боитесь, и вместо того, чтобы продолжать действовать подобным образом, взгляните в лицо своим страхам, чтобы их побороть

Если вы говорите неправду на работе — о ваших навыках и талантах, об опыте и квалификации, о состоянии работ, которые вы контролируете, или о том, кто вы и на что вы способны, я бы очень рекомендовала вам внимательно и непредвзято взглянуть на то, что вы боитесь, и вместо того, чтобы продолжать действовать подобным образом, попробуйте войти в «клетку со зверем», взгляните в лицо своим страхам, чтобы их побороть.

4. Говорить о том, как вы несчастны

Буквально на днях я разговаривала с бывшей клиенткой, которая на прошлой неделе вошла в кабинет к шефу и поделилась с ним своими печалями, как она несчастна на работе, и после попросила выдать ей выходное пособие. Я сама поступала точно так же. Ни я, ни моя клиентка не получили никакого выходного пособия.

После того как вы поделились этой новостью с руководителем, но не получили желаемой компенсации, вы оказались в весьма тревожной ситуации: работодатель знает, что вы не соответствуете занимаемой должности. В некоторых конкретных случаях это может быть правильным шагом, но в целом говорить о том, что вы ненавидите свою работу, себе дороже.

Но что если это правда? Мой отец всегда говорил, что можно десятью разными способами рассказать о проблеме, и я думаю, что он прав. Такие фразы, как «бедный», «несчастный», «надоело», «готов все бросить» и «хочу уйти» могут сыграть против вас, когда вы говорите это вашим коллегам, начальству или HR-персоналу.

Ваш работодатель может себе позволить организовать и поддерживать ваш профессиональный рост. Но этого не произойдет, если вы топнете ножкой и скажете: «Как я несчастен! И это все по вашей вине»

Как лучше поступить? Поговорите о том, в чем вы сильны, о том, что вы любите делать, чего вы достигли и к чему стремитесь. Подчеркните основные моменты вашей работы, выделите новые направления, которые вас привлекают и в соответствии с которыми вы хотите построить вашу карьеру в компании, обсудите ваши планы и желания для дальнейшего роста, каких изменений вы ждете.

Откройте дверь для новых возможностей у вашего нынешнего работодателя, который расширит спектр ваших профессиональных навыков, обогатит ваше резюме и раскроет ваши таланты. Попробуйте найти перспективы роста на вашей текущей работе (где вам уже платят). Изучите каждый возможный для вас вариант, чтобы стать тем, кем вы хотите, без гнева и раздражения. Ваш работодатель может себе позволить организовать и поддерживать ваш профессиональный рост. Но этого не произойдет, если вы топнете ножкой и скажете: «Как я несчастен! И это все по вашей вине».

5. Сжигать мосты

Без преувеличения самый большой урок, который я извлекла, занимаясь бизнесом, это то, что успех зависит от отношений. Как вас воспринимают окружающие, что они к вам испытывают, что о вас думают (и что вы для этого делаете). Я не говорю, что ваш удивительный талант и мастерство совсем не важны. Конечно, они играют большую роль. Но я говорю о том, что мы не можем добиться успеха в одиночку. Нам для этого нужны другие. И эти люди не только наши бывшие руководители — это люди, которые с вами общаются, с вами сотрудничают, пьют утренний кофе и пропускают стаканчик в баре, участвуют с вами в совместных тренингах, переживают радостные моменты и трудные времена.

Каждые отношения жизненно важны для вас и вашего будущего, поэтому относитесь к ним с большим трепетом. Избегайте людей, которым вы не доверяете, но не сжигайте мосты

Каждые отношения жизненно важны для вас и вашего будущего, поэтому относитесь к ним с большим трепетом. Избегайте людей, которым вы не доверяете, но не сжигайте мосты. После 30 лет в бизнесе я увидела, что сотни людей, с которыми мы ежедневно взаимодействуем, в конечном итоге могут стать нашими сильнейшими союзниками, сторонниками и поклонниками, если мы оберегаем и заботимся о наших отношениях. Они наш ключ к успеху, они наш самый ценный актив.

Перевод: Национальный банковский журнал

Подробности Обновлено: 21.12.2018 19:08 Опубликовано: 24.01.2018 17:10

Как же трудно подобрать хороший лук на работу! Все время приходится прислушиваться к дресс-коду.

И даже если такого на вашей фирме и в помине нет, нужно всегда придерживаться пресловутого чувства меры. Уже давно стало известно, что неподходящая одежда вредит репутации.

Читайте также: 17 приемов влияния на коллектив и окружающих

Женщина, которая не умеет одеваться, производит плохое впечатление. А все из-за вещей, которые никогда не стоит надевать на работу. Вот список из 40 пунктов, которые нужно навсегда вычеркнуть из своего долевого гардероба.

1. Одежда с мелкими рюшами. Время игр в песочнице уже прошло. Снимайте свою детскую юбченку с рюшками и становитесь строгой бизнес-леди.
2. Вязаные сумки. Отлично подходят для похода на базар, если только вы престарелая пенсионерка. Способны разрушить любой модный образ за считанные секунды.
3. Одежда с анималистичным принтом. Ее в мире деловой моды не жалуют. Особенно это относится к леопардовым блузам и брюкам. Они смотрятся комично в деловой обстановке.
4. Соломенные шляпы. Хотелось, чтобы работа была похожа на отдых. Увы, соломенная шляпа вам не поможет. Оставьте ее для отпуска или пляжа.
5. Очень крупные ожерелья. В офисе носить что-то уж слишком блестящее неуместно. Ваше ожерелье как бы кричит: «Да посмотрите же все на меня!»
6. Туника свободного кроя. Она очень похожа на бабушкину пижаму. Оверсайз лучше отложить для фестивалей или домашних дел. На работе приветствуется одежда по размеру.
7. Кричащие украшения для волос. Блестящие заколки и шпильки больше подходят для праздничной вечеринки. В офисной обстановке лучше собрать волосы в пучок или сделать максимально аккуратную прическу.
8. Одежда с пайетками. Юбки и платья с пайетками выглядят вызывающе и не к месту. Это праздничная одежда, которая совершенно не подходит для серых трудовых будней.
9. Браслеты с шармами. Они часто громыхают и звенят, отвлекая вас и ваших коллег от работы. Вам могут даже сделать замечание из-за излишнего шума от милого браслетика.
10. Умопомрачительные шпильки. Вы уверены, что сможете выходить на них весь рабочий день? Порой уже после двух часов носки хочется выбросить туфли на шпильках прямо в преисподнюю.
11. Укороченные топы. Этот неоспоримый тренд 2017 года подходит молодым девушкам, которые собираются на прогулку или в кафе. Но босс явно не одобрит ваш голый живот в стенах офиса.
12. Блузы с глубоким декольте. Настолько глубоким, что видна вся ваша широкая душа. Эй, сердцеедка, прикройте свои сокровища. Они всех ослепляют.
13. Порванные джинсы. Вообще порванный деним выглядит неопрятно в любой обстановке. А на работе тем более. Женщина в рваных джинсах похожа на попрошайку.
14. Прозрачные кофты. Выглядят соблазнительно. Но на работе могут подумать, что вы решили увести босса из семьи. Гипюр категорически не подходит для деловой обстановки.
15. Коротенькие юбки. Ноги у вас, бесспорно, прекрасные. Но зачем их так рьяно рекламировать? Учтите, что когда вы сидите, короткая юбка демонстрирует ваши трусики.
16. Леггинсы. Спору нет, что они нереально удобные. Но ходить в леггинсах нужно в спортзал или на йогу. Такая одежда уж слишком откровенно подчеркивает каждую складочку вашего тела.
17. Шлепки. Удобные, легкие, не трут. У них есть куча достоинств. Но и недостатки присутствуют. Носить шлепки можно только дома или на пляже.
18. Футболки с яркими рисунками. Стильная футболка с прикольным рисунком - отличный вариант для похода на концерт. Увы, на работе носить одежду с кричащими надписями и изображениями - моветон.
19. Одежда, пахнущая секонд-хендом. Одежду в секонде дезинфицируют специальным раствором. У него специфический запах, который очень трудно вывести. Уверьтесь, что вы от него полностью избавились. Иначе коллеги будут зажимать нос.
20. Блузы с открытыми плечами. Хоть такой фасон и находится на пике популярности, в рабочую обстановку его не рекомендуется переносить. Уж очень такие блузки откровенные и кокетливые.
21. Платья из бархата. Модель из этого мягкого материала сексуально обнимает фигуру и подчеркивает все соблазнительные изгибы женского тела. Но на работе нужно думать именно о работе. А бархатное платье больше подходит для романтического свидания.
22. Толстовка. Тоже больше подходит для спортзала или джоггинга. В офисе такая одежда смотрится несолидно и по-спортивному.
23. Комбинезон. Романтичный комбез подчеркивает вашу женственность и романтичность. А еще открывает ноги и оголяет руки. На работе все-таки нужно быть более закрытой. Или хотя бы подбирать максимально закрытый комбинезон сдержанных оттенков.
24. Угги. Теплая вариация валенок прочно поселилась в женском гардеробе. Объемные угги совершенно не сочетаются ни со строгой офисной юбкой, ни с брюками. Они чем-то похожи на удобные зимние тапочки. А в тапочках на работу не ходят.
25. Тапочки. А вот и они, родные! Странно, но женщины реально надевают их на работу. Говорят, тапочки очень удобные. Но какие же они стариковские! Лучше носить вместо них более элегантные балетки.
26. Сумка-бананка. Ее носят на ремешке вокруг пояса. Вы ее тоже можете носить, если работаете кондуктором или продавщицей на рынке. Во всех остальных случаях бананка свидетельствует о дурном вкусе.
27. Кожаные брюки. В компании с отсутствием дресс-кода кожаные брюки прокатят. Но в строгом деловом окружении такая одежда выглядит слишком агрессивно и по-байкерски.
28. Спортивный костюм. Место его давно забронировано в спортивном зале и на футбольном поле. Удобство костюма неоспоримо, вот только его уместность на работе под большим вопросом.
29. Надевать одно и то же несколько дней подряд. Во-первых, у заношенной вещи появляется неприятный запах. Во-вторых, коллеги подумают, что вы просто не ночуете дома.
30. Гигантские серьги. Это действительно отвлекающий аксессуар. Огромные цыганские кольца и серьги-люстры смотрятся вызывающе и не к месту. Они диссонируют со строгой деловой одеждой.
31. Спортивные майки. Вы можете бесконечно гордиться своей любимой футбольной командой и носить вещи с ее логотипом всегда и везде. Но только не в офисе. Вашу фанатскую преданность не оценят.
32. Бейсболки. Трудно представить себе элегантную бизнес-леди в бейсболке. Да и в более кежуальной рабочей обстановке кепка не уместна. Если только вы не работаете в "Макдональдсе".
33. Митенки. Это такие перчатки без пальцев. Они защищают ладонь от холода. Правда, даже если в вашем офисе прохладно, избегайте этого аксессуара. Митенки смотрятся по-домашнему.
34. Сумки с цепями. Они гремят, звенят и создают такой шум, что на вас будут оборачиваться. Неплохой способ привлечь к себе внимание, но на работе от таких женских уловок стоит воздержаться.
35. Стразы. Где бы они не были. Такой декор подходит для вечерней одежды. Стоит сказать и об обуви со стразами. Она уместна на вечеринке, но никак не на деловых переговорах.
36. Шорты. Они открывают слишком много и не оставляют никакой загадки. А для девушек с неидеальными ногами такие шорты просто табу. Даже вне офиса.
37. Массивные кольца. Хотите похвастаться новым колечком с огромным камнем? Сделайте это на встрече с подругами или на вечеринке. На работу стоит носить лаконичные золотые или серебряные кольца с небольшими камушками.
38. Джинсовое все. Изначально деним был материалом, из которого изготавливали спецформу для рабочих. Костюм из денима смотрится дешево. Даже если вы отдали за него всю зарплату.
39. Дешевые пластиковые часы. Выглядят они по-детски. Яркий неуместный ремешок непонятной расцветки, маленький циферблат. На такие часы стыдно смотреть.
40. Украшения с бриллиантами (за исключением обручального кольца). Бриллианты любят красивую обстановку и уместный повод. На работу украшения из этих камней не носят. Выглядит это так, как будто вы просто хотите похвастаться.

Подбирайте лук так, чтобы он идеально подчеркивал все ваши достоинства, но не демонстрировал слишком много тела. Также важно понимать, что вы работаете в коллективе, поэтому ваша одежда не должна отвлекать коллег.

Решайте сами, что носить на работу, а что навсегда поселить в черном списке дресс-кода. Но помните, что ваш внешний облик расскажет о вас такие вещи, которые вы сами хотели бы скрыть. Неуместная на работе одежда выдаст все ваши тайны.

Соблюдайте приметы на работе, и карьерные успехи не заставят себя долго ждать. Ниже вы найдете старинные и современные суеверия о карьере и рабочих принадлежностях.

Народная мудрость о карьере

Устроились на хорошее место? Не хвастайтесь этим, сглазите и потеряете работу. Выражать восторг можно самым близким людям - родителям, супругам, детям, кто будет по-настоящему рад вашей удаче и не станет завидовать. Заказать визитки в первый же день - к увольнению.

В будний день - к проблемам в общении с коллегами. Приливает кровь к лицу в четверг - найдете новую работу или получите повышение. Нельзя дарить коллегам часы, если не желаете им увольнения или скорой смерти. Присмотритесь к сотрудникам на обеденном перерыве. Кто быстро ест, любит трудиться и быстро справляется с делами. Медлительный едок ленив.

На стул уволенного сотрудника не садятся, чтобы не получить его проблемы. Сесть на место ушедшей в декрет - к скорой беременности. Не садятся на места коллег, чтобы не подсидеть их. Если уволенный коллега оставил зонт, трогать его нельзя. С помощью бумажки нужно унести к мусорным бакам, или сообщить владельцу. Приметы уволенной девушке - свадьбе в течение полугода.

Сотрудник офиса, съездивший на производство, и это не входило в его обязанности, уйдет на другую должность или уволится.

Не ругайте компьютер, он может отомстить. Держите дверь кабинета закрытой и пореже ходите в противоположный конец офиса, чтобы не получить больше поручений. Если сразу не получается справиться с задачей, лучше отказаться от нее - меньше негативных последствий.

Не выбирайте настольный календарь с обнаженными моделями. Если одна из двенадцати будет размещена задом к зрителю, месяц окажется неудачным. Тем, кто не может сосредоточиться на профессиональных задачах из-за шума, рекомендуется держать сансевиерию на рабочем месте. Это растение быстро разберется с теми, кто отвлекает от работы. Азалия придает уверенность и учит ответственности.

Поверья по дороге на работу

Внимание! Расшифрован ужасный гороскоп Ванги на 2019 год:
3 знака Зодиака ждёт беда, только один знак может стать победителем и обрести богатство... К счастью, Ванга оставила инструкции по активации и дезактивации предначертаного.

Для получения пророчества нужно указать имя данное при рождении и дату появления на свет. Также Ванга добавила 13 знак Зодиака! Советуем держать свой гороскоп в тайне, велика вероятность сглаза ваших действий!

Читатели нашего сайта могут получить бесплатно гороскоп Ванги>> . Доступ может закрыться в любой момент.

Дорога на работу может предсказать, каким будет день. Перешла дорогу - в лучшем случае ждите неприятного разговора с начальником. В худшем - можно и рабочего места лишиться.

Легкая дорога - к продуктивному дню без особых проблем. Трудности в пути - предупреждения ангела-хранителя о серьезных неприятностях. Возможно, лучше взять отпуск на день. Перед выходом можно постоять на табурете, чтобы коллеги и начальство уважали.

По дороге можно высматривать дорогие иномарки. Чем больше насчитаете, тем больше прибыли принесет рабочий день. Найти подкову - к значительному взлету по карьерной лестнице. Не озирайтесь в пути в сторону дома, день быстрее пройдет, и особых трудностей не будет.

Приметы про зарплату

Чтобы получить прибавку, нужно подержаться за стол начальника или посидеть в его кресле. С рук зарплату не берут, только со стола или любой другой поверхности. Любое денежное поступление должно переночевать хотя бы одну ночь в доме.

Первая заработная плата - частичное исключение. В большинстве компаний принято покупать торт или другое угощение для коллег. Первая заработанная монетка - денежный талисман. Храните ее в кошельке, будет притягивать деньги.

Наутро в старину десятую часть отдавали в церковь или раздавали милостыней. Так называемую десятину соблюдают современные колдуны и маги, это один из их секретов богатства. Можно потратить десятую часть дохода на любую благотворительность, лишь бы она была отдана без сожаления.

После пожертвования обязательно нужно купить что-то для себя. Чем больше потратите, тем больше прибыли вернется обратно. Выбирайте одежду, вещи для дома, можно покупать подарки для членов семьи, радовать их угощениями или походом в ресторан. Торт для семьи - хорошая примета, к сладкой жизни.

Разбить чашку, тарелку на работе

Плохая примета - мыть чашку на работе, к неприятностям, забирайте домой и мойте там. Можно договориться с суеверным коллегой и мыть чашки друг друга - примета к увольнению будет нейтрализована.

Лопнула чашка (без падения) с кипятком - к увольнению или другой крупной неприятности, связанной с работой. Разбитая посуда обычно предвещает счастье. Чем больше осколков, тем больше нежелательных событий. Но если разбита чашка на работе, можно ждать серьезных проблем. Нейтрализовать суеверие можно, если уничтожить все следы произошедшего - осколки и пятна кофе.

Разбили чужую чашку - к ссоре с ее владельцем. Особенно, если в ней была жидкость. Треснула, но не разбилась - к ухудшению отношений с коллегами. Уронить горячую чашку - стоит прислушаться к мнению других. Недавно вы получили совет, последуйте ему.

Если посуда бьется постоянно, придется обратить на это внимание. Поверья говорят, что чашки намекают на огромное количество завистников среди коллег. Тарелки указывают на недовольство начальства, о котором вы можете пока не знать. Регулярно появляются трещины и сколы - кто-то пытается добиться вашего увольнения и занять должность.

Рабочие дни и выходные - народные суеверия

В церковные праздники нельзя работать. Соблюдать это суеверие в современных реалиях вполне реально. Перенесите подписание договоров или начало нового проекта на другой день. Занимайтесь рутинными делами, которые невозможно перенести на другое время.

Нельзя назначать важное дело на 13 число , результат действий не порадует. Но есть люди, которым особенно везет в эту дату. Для некоторых 13 - счастливое число.

Четверг - худший день для продаж, но его первая половина - лучшее время для просьбы о повышении зарплаты. Если пятница проходит без суеты, за несколько минут до окончания рабочего дня появится срочное задание, придется задержаться на работе. Конец лета - период увольнений топ-менеджеров.

Устраиваться на новую должность в високосный год - долго на ней не продержитесь. Бывает и наоборот, к быстрому подъему по карьерной лестнице, переводу в более престижный отдел или крупный город. Несмотря на вероятность положительного предзнаменования, новую работу в високосный год не ищут.

Судя по статистике, большая часть офисных работников соблюдает суеверия на рабочем месте. Выше собраны общеизвестные поверья, но на каждом предприятии имеются и сложенные конкретным коллективом. Соблюдая их, можно быстро добиться повышения, хорошей зарплаты и избежать неприятностей на рабочем месте.

Когда за окном в разгаре зима и в городе свирепствуют эпидемии простудных заболеваний, для многих офисных работников встаёт вопрос: стоит ли приходить на работу, если ты нездоров? С одной стороны, с кашлем и температурой вынести дорогу и полный рабочий день тяжело, а с другой - многие боятся осуждения коллег и потери в деньгах из-за больничного. The Village спросил, что делать в такой ситуации, у врача, эксперта в области этики и специалиста по поиску работы и сотрудников.

Антон Родионов

врач-терапевт, кандидат медицинских наук, заведующий амбулаторно-поликлиническим отделением клиники ММА имени Сеченова

Человек, пришедший на работу с ОРВИ или гриппом, конечно, может заразить коллег. Воздушно-капельная инфекция передаётся при кашле, чихании, рукопожатиях или касании - к дверным ручкам, например. Больной человек - основной источник распространения респираторно-вирусной инфекции, поэтому приходить на работу и общаться с другими людьми в случае болезни не стоит.

Клиническое выздоровление наступает, как правило, как только исчезают проявления простуды и гриппа: нормализуется температура, уходят насморк и боль в горле. Однако после перенесённой вирусной инфекции довольно долго может не исчезать поствирусный кашель, который практически ничем не лечится. Он может не проходить до двух недель и даже до двух месяцев, но в это время человек уже не заразен и может выходить на работу без риска заразить коллег.

Татьяна Вайзер

преподаватель философии и этики философско-социологического факультета РАНХиГС

Приходить на работу больным неправильно по нескольким причинам. Во-первых, вы подвергаете риску ваших коллег и их семьи, к которым они вернутся после работы. Заболеть обидно, но заболеть только потому, что кто-то безответственный пришёл на работу и заразил других, обидно вдвойне. Во-вторых, пренебрегая своевременным лечением, вы рискуете заболеть ещё больше и остаться без любимой работы на несколько недель. В-третьих, любая болезнь - это сигнал организма о том, что ему требуется отдых и восстановление ресурсов. Игнорируя этот сигнал, вы как бы даёте организму понять, что вы с ним не считаетесь и используете его как средство для достижения своих прагматических целей: поработать и не огорчить начальника.

Иван Тютюнджи

руководитель
пресс-службы рекрутинговой компании HeadHunter

По большому счёту ходить на работу больным нельзя. Для простоты будем говорить о простудных заболеваниях, характерных для этого времени года. Во-первых, если вы простудились, на работе вы рискуете получить осложнения и замедлить процесс выздоровления. Больной человек, что бы он ни говорил, работает хуже и медленнее здорового. Во-вторых, в этой ситуации вы ставите под угрозу здоровье коллег и всех, с кем общаетесь во время рабочего дня: клиентов, партнёров, поставщиков.

Во многих компаниях сотрудникам разрешают проболеть без больничного несколько дней в году. Даже если это не прописано в правилах, можно договориться с руководителем о том, что пару дней во время болезни вы поработаете удалённо, обычно никто не бывает против такой просьбы. Ну а если не повезло, берите больничный, ведь вы так не только себя быстрее на ноги поставите, но и коллег не заразите.

Кстати, на нефтедобывающей станции в Восточной Сибири со мной как-то поделились интересным кейсом. Там люди почти по месяцу работают вахтовым методом, а добраться до станции можно только на вертолёте. Если сменщик заболел, ваша вахта продлевается ровно до тех пор, пока он не поправится. Поэтому, как говорят нефтяники, все стараются не подводить коллег и не болеть, ведь дома их сменщиков ждёт семья.

иллюстрация: Оля Волк