Аффирмации на уверенность в себе. Важные аффирмации для мужчин — должен знать каждый

Уверенность – важный «элемент» любой человеческой жизни. Уверенный человек способен на многое. Если он станет обладателем данного качества, то может спокойно рассчитывать на ежедневную порцию отличного настроения и на быстрое достижение поставленных целей.

Уверенность «скрывает» внутри себя и множество других положительных, выгодных моментов. Важнее всего то, что подлинная уверенность дарит своему хозяину (своей хозяйке) путевку в счастливое и удачное будущее.

Для мужчин и женщин

Как правильно читать аффирмации для полной уверенности в себе?

Читайте аффирмации четко, выразительно и в приятной для вас обстановке. Вы должны ощущать максимальный комфорт во время «сотрудничества» с аффирмациями.

Кстати, не занимайтесь аффирмационным прочтением в той постели, в которой вы спите. Лучше присядьте на диван или на пол. Можете делать то же самое и в лежачем положении (наиболее подходящее и благоприятное время для всего этого – утро либо день).

Отличная альтернатива – запись аффирмаций на диктофон

Прослушивайте готовую запись, пока едите на работу или куда-то по делам.

Пишите стихотворные аффирмации

Если никогда не сочиняли стихи, то вы можете воспользоваться Интернетом. Стихотворения – аффирмации совсем не обязательно запоминать или «вызубривать».

Напишите стихи на маленьких листочках и расклейте их по всей стене вашей комнаты.

Хотите быть стабильно уверенным или уверенной в себе?

Ведите себя так же, как уверенные люди! Даже ходить старайтесь так, как ходят люди с адекватной самооценкой. Выпрямляйте спину, выставляйте грудь немного вперед, следите за своими ногами.

Кстати….

Если мы говорим о ногах, то такой совет: вам стоило бы купить несколько пар обуви на высоких каблуках. Дело в том, что стук каблуков придает женщинам (девушкам) много уверенности в себе. Не так уж и страшно, если вы прикупите туфли на каблуках средней длины. Главное – это сам звук, который исходит от обуви.

Многие из нас задаются вопросами:"Как быстро начать управлять собой, своими отношениями, своей жизнью?".

Строительство любого дома начинается с фундамента. И чем мощнее здание, которое мы хотим построить, тем более основательный фундамент надо закладывать. Чем выше дуб, тем больше корни.

С отношениями работает такой же принцип. Чем прочнее и надежнее отношения мы хотим создать, построить, проявить в своей жизни, тем основательней надо закладывать фундамент. Для построения отношений нужна система. Любой результат требует действий.

Как устроена личность человека.

• Физическая сфера - тело. Что мне нужно?
• Ментальная сфера - разум. Что я могу?
• Духовная сфера - душа. Во что я верю?
• Эмоциональная сфера - сердце. Чего я хочу?

Все эти четыре сферы отвечают за результат. И как раз блокировки в одной из этих сфер не дают нам воплощать желаемое в реальность.

Более подробно об этом смотрите в видео.

Отрывок из выступления Евгения Жучкова на конференции "Мужчина и женщина 2014".

Думаю, что посмотрев видео, Вы осознали, что одним из главных козырей женщины является ее уверенность в себе.

Аффирмации для повышения женской уверенности в себе.

Я В ВОСТОРГЕ ОТ СЕБЯ.

1. Я люблю себя! Я – прекрасная женщина! Я в восторге от себя!
2. Я полна энергии! Я энергична и здорова! Я довольна собой!
3. Я прекрасно себя ощущаю! Я радуюсь себе!
4. Я ценю себя! Я забочусь о себе! Я достойна заботы и внимания!
5. Я самодостаточна! Я одобряю все свои действия!
6. Я прощаю себя за все прошлые страхи, сомнения, ошибки. Я открыта к новым, радостным изменениям!
7. Я довольна собой! Я люблю себя и радуюсь всему, что я делаю!
8. Я всегда имею свое мнение! Я позволяю людям думать обо мне то, что они хотят.
9. Я люблю себя независимо от внешних обстоятельств!
10. Я уже взрослая! Я сама принимаю все решения!
11. Я получаю удовольствие от самореализации и достижения новых вершин!
12. Я принимаю решения самостоятельно!
13. Я наполняюсь энергией! С каждым вдохом мое тело наполняется жизненной энергией!
14. Я чувствую, как мое тело наполняется свежей, мощной позитивной энергией!
15. Я - источник энергии! Я излучаю энергию! Я есть сила!
16. Все, что я делаю – это правильно и замечательно, я радуюсь этому.
17. Я – божественное создание! Бог руководит моими поступками, поэтому я делаю все правильно.
18. Я – самое замечательное существо на свете!
19. Я – частица Бога и радуюсь своим безграничным возможностям!
20. Все, что я делаю – замечательно! Все, что я говорю – замечательно, какие бы слова я ни произносила.
21. Я радуюсь себе все время. Я достойна любви! Я легко делаю первые шаги к своему счастью! Я достойна многого!

22. Я позволяю мужчинам проявлять свой ум, галантность и щедрость в отношениях со мной!
23. Я довольна всем, что я говорю, делаю или собираюсь сделать!
24. Я позволяю Жизни позаботиться обо мне и моих родных!
25. У меня все будет замечательно! Я учусь доверять Жизни. Я нахожусь под защитой Высших Сил!
26. Мое будущее в моих руках! Я привлекаю к себе только хорошие события!
27. Я делаю только то, что мне действительно нужно! Я забочусь о себе!
28. Я достойна всего самого лучшего! Все, что происходит со мной, к лучшему!
29. Я – хозяйка своей жизни! Я – божественное создание и обладаю безграничными возможностями!
30. Я радуюсь жизни каждое мгновение! Я достойна любви и легко встречаю достойного меня мужчину!
31. Я полна жизни! Я достойна любви! Я источник любви! Я дарю любовь людям! Я источник любви!
32. Все, что я делаю, замечательно изначально!
33. Я очень люблю себя и наслаждаюсь всем, что я делаю в любой момент времени!
34. Я позволяю людям иметь обо мне любое мнение, моя любовь к себе безусловна!
35. Я тащусь от себя! Я легко иду к людям и говорю им то, что мне нужно! Я полна талантов! Я источник талантов!
36. Я играючи выхожу из любой сложной ситуации! Я радуюсь каждому моменту моего существования!
37. Я знаю, что все происходящее со мной идет мне на пользу! Я благодарю Жизнь за заботу обо мне!
39. У меня есть все, чтобы быть счастливой! Я благодарю Творца за то, что он создал такое прекрасное и совершенное существо как я!
40. У меня есть все для радости и счастья! Я – источник любви и талантов!
41. Я частица Бога и поэтому достойна всего, что существует в нашем мире!
42. Я радуюсь каждому моменту моей прекрасной жизни! Я прохожу все испытания играючи!
43. Я достойна получить ту работу, которую пожелаю! Я достойна интересной и высокооплачиваемой работы!
44. Я достойна жить в роскоши! Я легко создаю свое материальное благополучие!
45. Я одобряю все свои поступки! Я радуюсь Жизни!
46. Все, что происходит в моей жизни, идет мне на пользу и создается мной же!
47. Я легко делаю первые шаги к нужным мне отношениям!

48. Я разрешаю себе строить любые отношения с мужчинами!
49. Каждый мужчина приносит мне радость и удовольствие!
50. Мои отношения со всеми мужчинами доставляют мне радость и удовольствие!
51. Мужчины любят меня! Мужчины видят во мне очаровательную женщину!
52. Жизнь полна возможностей, и я свободно пользуюсь ими!
53. Я самодостаточна! Я разрешаю себе любую семью! Моя семья прекрасна!
54. Каждый день радует меня! Каждая новая встреча радует меня!
55. Жизнь заботится обо мне и доставляет мне радость и удовольствие!
56. Я прекрасное, восхитительное творение Господа! Я в восторге от своего тела!
57. Я в восторге от своей женственности! Я в восторге от своей сексуальности!
58. Я в восторге от своей чувствености! Я восхищаюсь своей внешностью и своими поступками!
59. Я легко нахожу согласие со своим телом! Я совершенная женщина!
60. Я люблю и одобряю все мои мысли и действия! Я люблю себя и любима собой!
61. Я в восторге от себя!

Аффирмация представляет собой небольшую по объёму фразу, которая несёт в себе позитивный заряд на изменения.

Как правило, это какая-либо вербальная формула, направленная на преобразования в той или иной жизненной сфере.

Аффирмации для уверенности в себе могут затрагивать как физическое и психическое здоровье, так и области работы, денег, семьи, вопросы внешности.

Как правило, негативные образы и представление о себе закладываются в человеке ещё в детстве.

Повторяя привычное «не смогу», «не справлюсь», «я некрасивая» и тому подобные фразы, женщина притягивает этим к себе всё больше ситуаций, в которых данные негативные утверждения работают.

Поскольку существует правило «подобное притягивает подобное», действующее всегда.

Особые фразы же направлены на то, чтобы изменить укоренившиеся в голове шаблоны и создать новые.

Как с этим работать?

Аффирмации желательно выучить наизусть либо разместить в местах, наиболее часто предстающих глазам.

Это может быть монитор компьютера, зеркало, дверца шкафа, дверца холодильника, место в прихожей, даже дверь ванной комнаты или туалета.

Можно поместить понравившиеся фразы в закладку браузера и каждый раз, попадая в Интернет с рабочего или домашнего компьютера, видеть то или иное позитивное утверждение.

Правила создания

Аффирмации всегда имеют дело с будущим, поэтому Вам нужно максимально чётко представить тот образ, который Вам хочется получить, и придумать те установки, помогающие его достичь.

В формулировках не должно быть слов «я смогу», «я буду» и т. д. , фразы составляются только в настоящем времени.

К примеру, утверждения, используемые для приобретения уверенности в себе, могут выглядеть следующим образом:

• Мне всё удаётся!
• Я с лёгкостью справляюсь даже с самыми запутанными делами!
• Этот день дарит мне хорошие впечатления и удовольствие!

В то же время не стоит забывать о том, что неправильная формулировка аффирмаций не даст положительного результата.

Если Вы сконцентрированы на том, от чего хотите избавиться, а не на том, чего хотите достичь, то это приводит к тому, что Вы получаете как раз то, на чём заостряете внимание.

Примеры неправильных фраз:

• Я не желаю чувствовать себя обделённой вниманием.
• Я не имею проблем с кожей.
• Я не хочу производить неблагоприятное впечатление.

Использование частицы «не» в аффирмациях категорически запрещается

Фразы, используемые для созданий утверждений уверенности

Вы хорошо знаете себя и хорошо знаете то, чего хотите достичь.

Однако, если Вы столкнулись с трудностями при формулировке аффирмаций, то Вы можете воспользоваться следующими примерами:

Аффирмации уверенности в своей внешности

• Я необычайно красивая женщина
• У меня потрясающая фигура
• Мой облик приводит в восхищение
• Во мне прекрасно сбалансирована женская энергия, которая притягивает мужчин
• Я довольна своим внешним видом
• Природа создала меня совершенной, и я пользуюсь её дарами
• Мне нравится быть собой
• Я люблю себя во всех проявлениях

Аффирмации на уверенность в собственных действиях

• У меня всё получается наилучшим образом
• Это дело мне даётся с лёгкостью
• Я сильная женщина, и я справляюсь со всеми трудностями
• Моя жизнь зависит только от меня
• Только я определяю, что хорошо для меня

При произношении или чтении аффирмаций нужно верить в их силу и верить в то, что скоро произойдут необходимые изменения.

Долой негативные мысли, Вы достойны того, чтобы быть такой, какой хотите.

Не ругайте себя, если желаемые изменения не происходят быстро – помните, всему требуется время, тем более, если цель, поставленная Вами, достаточно серьёзна.

Расслабьтесь и наслаждайтесь собой и своими действиями. У Вас непременно всё получится, причём наилучшим образом.

Хотите стать уверенным в себе? Добиваться своих целей и не замечать препятствий? Повысить свою значимость в собственных глазах?

Нет ничего проще! Ежедневные аффирмации на уверенность в себе способны превратить вас в такого человека!

Привет всем читателям сайта « »!

Не секрет, чтобы добиться успеха в какой-либо области жизни, необходимо быть уверенным в своих силах и своих возможностях человеком. Это решает многое (если не все) так как, по Закону Притяжения — все, что происходит в вашей голове и ваших мыслях – неминуемо будет притянуто в вашу жизнь.

И если эти ежедневные мыслеформы будут пропущены сквозь призму неуверенности в себе и заниженной самооценки, то с большой долей вероятности в вашей жизни будет реализован негативный сценарий и отброшены в сторону все благоприятные возможности.

Когда мы не уверены в себе, то чаще всего говорим с собой в негативном ключе, обвиняя или в чем-то упрекая себя. Тем самым занижая свою самооценку. Поэтому так крайне важно сохранять позитивный настрой в отношении самого себя и чувствовать себя уверенно в любых жизненных ситуациях.

Человек, не верящий в себя и в свои силы, обречен на неудачи.

Он буквально запрограммирован на них. Ведь он лишает себя самого главного – ВОЗМОЖНОСТИ ДЕЙСТВОВАТЬ и смело идти вперед навстречу своей Мечте. Тот, кто не уверен в в своих силах — парализует свою волю. Он ничего не делает для осуществления своих желаний, считая, что все уже предрешено и ничего не изменить.

И со всем этим чудесным образом справляются аффирмации на уверенность в себе.

Ниже будут приведены формулировки позитивных утверждений для выработки уверенности и повышения личной самооценки. Также вы можете прослушать или скачать . Используйте их на протяжении дня, а также перед сном или сразу после пробуждения. Эти мощные установки помогут вам изменить свое отношение к себе и повысить ваш «личный рейтинг» в собственных глазах.

Для того, чтобы вас любили, не надо себя менять. Измените лишь ОТНОШЕНИЕ к себе и все встанет на свои места

По моему глубокому убеждению, самой главной аффирмацией на уверенность в себе является фраза «Я люблю тебя!» , сказанная самому себе. Потому что ЛЮБОВЬ К СЕБЕ самому является первоосновой. Без этого чувства ни о какой уверенности в себе не может быть и речи.

Упражнение

Подойдите к зеркалу, загляните себе в глаза и вслух скажите «Я люблю тебя!» 12 раз подряд. Повторять утром и вечером на протяжении месяца.

Аффирмации на уверенность в себе

• Я – абсолютно уверенный в себе человек!
• Я люблю в себе всё, до мельчайших деталей!
• Мои мечты сбываются и я уверенно иду к своим целям!
• Я осознаю всю ценность моей жизни!
• Я имею право идти своим путем и исполнять свое жизненное предназначение!
• Я всегда добиваюсь своего!
• Я верю в себя и в свои силы!
• Я сам несу ответственность за свою жизнь!
• Я чувствую себя уверенно в любой ситуации!
• Я люблю себя!
• Я выбираю самые лучшие мысли!
• Я разговариваю спокойно и уверенно!
• Я принимаю свою индивидуальность!
• С каждым днем я все более уверен в своих силах!
• Я уважаю свои способности и таланты!
• Моя походка излучает уверенность!
• Я – хозяин своей жизни!
• Я достоин самого лучшего в жизни!
• У меня несгибаемая воля и сильный характер!
• Я уверен в завтрашнем дне!
• Я способен на многое!
• Я просыпаюсь с мощной уверенностью в себе!
• Вселенная заботится обо мне!
• Я свободен от всех ограничивающих убеждений!
• Я уверенно выражаю собственные мысли!
• Каждое утро я просыпаюсь с чувством огромного спокойствия и уверенности в завтрашнем дне!

Хотите знать правила составления аффирмаций?