Статьи ирины хакамады. О духовной опоре. Одежда, взгляд, обувь

В период «хронических кризисов» или турбулентности мы, женщины, по мнению Ирины Хакамады, более приспособлены и выносливы. Значит у нас есть возможность максимально раскрыть свой потенциал и проявить свою индивидуальность.

Личный успех Ирины Хакамады –

подтверждение того, как человек смог стать хозяином своей судьбы. В своих интервью она не раз говорила о том, что не любит свое детство. « Ничего хорошего в нем не было. Бесконечная ненависть к самой себе: ненавидела свою внешность, робость, болезненность, неумение общаться, неуклюжесть и неспортивность и т.д.»

Ей подсказал А.П. Чехов знаменитой фразой: нужно каждый день выдавливать по капле из себя раба. Она поставила цель – и ей это удалось.

Прочитайте до конца статью. Уверена: Вы найдете для себя подсказки по таким моментам, как уроки лидерства и личный успех от успешной умной женщины.

Когда нужно начинать переустройство своей жизни?

Об отношениях в браке. Семье нужен негласный договор: я не буду просто домашней хозяйкой. Я буду всю жизнь заниматься своим делом, но я все сделаю для создания семейного комфорта. Свобода и личное счастье выстраивать на равных позициях. Если я несвободна – я несчастна.

О женщинах. Не нужно быть заплечницей, которую всю жизнь мужчине нужно куда-то на себе тащить. Быть успешной и свободной – главный жизненный принцип Ирины Хакамады.

Как завоевать такую женщину, как она?

— Юмор, смелость, искренность и умение иронизировать над собой – это те черты, которыми должен обладать мужчина.

Успех и свобода. Первый путь – несвобода. Чтобы ползать, большого ума не надо. Достаточно быть лояльным, скромным, убрать свои амбиции, довольствоваться тем, что Вы ничем не рискуете и значит не будете падать. И самое главное: свои идеи Вы будете дарить другим.

И второй путь – путь орла. Свобода ассоциируется с полетом орла.

Вы наполняетесь жизненной энергией.

Не боитесь ставить перед собой большие задачи.

Не говорите себе «невозможно», «я не смогу», «у меня не получится».

Вы понимаете, осознаете и готовы к риску: не бесшабашность и «сорви голова», а обдуманные риски.

Вы готовы бороться за принципы, но при этом должны соблюдать баланс.

О счастье. Хотите быть счастливой? Нужно успевать все. Быть сексуальной, привлекательной, нравиться противоположному полу, заводить свои семьи. При этом самореализовываться, зарабатывать деньги. Тогда вы снижаете риски.

Если будет все прекрасно в семье, но не дай Бог, что-то случится с мужем – Вы уже никто и ничто. Если Вы деловая и мучаете своим присутствием мужчин и как босс, и в семье, Вы убиваете свою личную жизнь, свою сексуальность.

У Вас перестает работать профессиональная интуиция. Сексуально развитый человек чует знаки, космос, символы, тренды, потоки. Сегодня этого нельзя упускать. Сегодня это возможно: совместить кайф, драйв и карьеру. Кайф Вы получите от отношений, от чувства любви. Драйв – от занятия любимым делом и возможности самореализации.

После просмотра многих видео на ютьюбе с участием Ирины Хакамады мне захотелось побывать на ее мастер-классах, посвященных нам, женщинам. И, конечно, при первой возможности купить ее книги, в первую очередь, — «Дао жизни.» Именно в ней собран материал по всем мастер-классам этой удивительной женщины. Она призывает нас жить под девизом: успех и свобода.

Современная женщина, и свобода – совместимы, если прислушаться к советам Ирины Хакамады. Ее уроки лидерства заслуживают изучения.

P.S. А что Вы думаете об этом?

Ирина Хакамада знает, как достичь карьерного успеха и при этом оставаться свободным и счастливым. Она подскажет, как понять время, в котором мы живем, и использовать это знание себе во благо. Вы узнаете, как научиться считывать других людей, как достичь состояния «железных нервов», чтобы не совершать ошибок на нервной почве, как общаться с руководством, и о многом другом. Читайте 15 карьерных советов от Ирины Хакамады.

1. Двигаться надо не к цели, а к себе. «Чем быстрее ты двигаешься к цели, тем быстрее цель уходит от тебя. «Двигайся к счастью», - учили даосисты. Нужно поймать свою волну, которая поднимет вас наверх, как того серфингиста. А для этого нужно уметь выйти из потока, прислушаться к себе.

1. Меньше смотрите федеральные ТВ-каналы - то, что там показывают, не имеет отношения к реальной жизни. Смотрите лучше развлекательные. А если уж нужна информация, ищите ее в Интернете или смотрите РБК. А вообще впитывайте информацию от окружающих людей. Можете пообщаться с таксистом - узнайте от него что-то полезное, с ювелиром - от ювелира. Слушайте мир и тогда поймаете свою волну. Примерно раз в месяц смотрите художественные фильмы, которые напоминают о смерти, чтобы ценить жизнь.

1. Стать смелее поможет новая философия: в этой жизни у вас есть только одна опора — это вы сами. Все. Других опор не существует. Это не семья, не муж, это не страна, не пенсионный фонд, не чиновники, никто. Только вы сами.

1. Если хотите быть успешным, нужно понимать, в какое время вы живете, и отразить его в своих действиях. Мы живем в непредсказуемое время, когда за счет новых технологий информация и события меняются с такой скоростью, что стабильность исчезает.

Все, кто желает стабильности, — проиграют. Но если отразить эпоху, стать таким же переменчивым, рождаться каждый день заново в ответ на новые вызовы и ловить от этого кайф — тогда все получится.

1. Станьте человеком рискованным, но рискуйте маленькими шагами, чтобы не провалиться. Будьте готовы и к падениям, паузам, депрессиям, потому что жизнь не состоит вся из ковровых дорожек. И риск не бывает без проблем.

1. Если ваш начальник - мужчина, то при поступлении на работу вы должны все обговорить с ним в контракте, включая сверхурочное время и все свои дополнительные функции. Потом, когда вас попросят сделать что-то дополнительно, вы тут же скажете: «Нет проблем! Но в контракте у меня это не прописано. Что я за это буду иметь?» Мужчина работает на логике, вам кажется, что после этих слов он разозлится, а он спокоен. Потому что вы только что поговорили с ним на его языке, точно так же, как с ним разговаривают другие мужчины.

1. Если вы хотите научиться считывать человека, вам надо смотреть мелодрамы, драм кино и читать классическую литературу.

1. Если поедать все, что сыпется на нас из Интернета и телевизора, вы отупеете и не сможете принять вообще ни одного решения ни в области инвестиций, ни в области управления, ни в личной жизни!

1. Когда ты бесконечно богат, но при этом - раб, ощущение счастья исчезает. А когда ты достиг карьерного успеха и удивительно при этом свободен - это кайф. Такая вот методика карьерного счастья: совместить драйв, кайф и карьеру.

1. Чтобы быть дико успешным, надо уметь быть ленивым. Иногда вы чувствуете, что стоите на месте — это означает, что вы исчерпали свой потенциал и забили голову «текучкой». В таком случае необходимо взять паузу и переключиться. Можно уехать на дачу, почитать книгу, полностью расслабиться, лучше - в одиночестве. В процессе такой паузы вы увидите абсолютно правильный путь.

1. Если вы хотите победить в смертном бою, то надо умереть заранее. Потому что у мертвого нет нервов.

1. У вас серьезная ситуация, вы достучались до какого-то шефа и вам нужно пройти тестирование. Вы очень хотите пройти этот тест. И из-за этого сильно волнуетесь. Вы профессионал. Вы подготовились к этому тесту. Но при этом вас трясет от того, что вдруг у вас ничего не получится, и вы проиграете эту ключевую битву для себя и не попадете в любимую фирму. Чтобы этого не было, вам надо установить гармонию с собой. Как это сделать? Вечером перед событием вы должны проиграть для себя ситуацию, что у вас ничего не вышло. Вы с позором выкинуты. Вы это прокручиваете, потом вы погружаетесь в это состояние, что вы лузер, вы все проиграли. Потом вы придумываете реальные выходы из этой ситуации, что вы будете делать, не будете же вы вешаться! Вы же пойдете дальше биться как-то. Вы говорите: я буду это, это, это и это… И потом вы понимаете, что не так уж все и страшно! После этого, эту психотерапию вы с собой провели, успокоились, а потом заснули. А на следующий день отдыхайте. Перед походом на тест ничего не делайте, смотрите кино, слушайте хорошую музыку, пейте вкусный чай. Поменьше общайтесь. Просто дайте отдохнуть вашему сознанию и организму. И получается, что вы находитесь в полной гармонии. Вы готовы проиграть, но при этом делаете все, чтобы выиграть. У вас нервы становятся железными, и вы не совершите ошибок на нервной почве, которые могли бы совершить.

1. Когда вы много работаете, вам в сознание поступает очень много информации. Наступает такой момент, когда эта информация превращается в дрожжевое место, запихнутое в кастрюлю: вы крышкой закрыли, а ее все больше и больше. Она начинает выпирать и поднимать крышку. Ваше сознание переполняется так, что у вас пропадает аппетит, пропадает сон, вы доходите до ручки. И, самое главное, вы перестаете быть умным и интересным работником, потому что особенно во время кризисов: локальных или глобальных нужны какие-то нестандартные решения. А вы привыкли вот так… Вас загнали в этот надрыв и у вас ни одного решения. Вы как маленький ребенок, которого выучили решать задачки типичные, а как только дают нестандартную задачу - он получает двойку. Для того, чтобы у вас появилось другое состояние, нужно сделать паузу. Прийти домой, выключить все телефоны, даже не пойти один день на работу, что-нибудь наврать. И, наконец, посмотреть фильм, о котором вы мечтали. Или посидеть в саду на даче и увидеть голубое небо. Притом, что нету ни детей, никого вокруг. Никто не шумит. Сделать паузу. В этой паузе сознание немножко уйдет, лишнее тесто уйдет, оно осядет, возникнет пустота небольшая и в эту пустоту подсознание, у которого больше информации, выкинет дополнительное знание.

1. Я зарабатываю достаточно денег, чтобы обеспечить себе самореализацию. Я не хочу денег больше, чем мне нужно для самореализации. Если денег слишком много, тогда часть моего времени уходит на управление ими. Лишние деньги забирают энергию.

1. Кризис! Он кончится. Чтобы пережить его спокойно и быть на подъеме, любите себя больше, чем успех и карьеру, и деньги к вам повалятся!

В Библиотеке «Главная мысль» есть отличная подборка книг по карьерному росту.

1. Первое, что необходимо сделать — избавиться от иллюзий о принце, который найдет, подхватит на руки и понесет над превратностями судьбы. Со временем мужчине надоедает тащить, и ты падаешь, как тяжелый чемодан. Чтобы избежать печальной участи брошенного чемодана, женщина должна сконцентрироваться не на поиске мужчины, а на своей собственной мечте.

2. Как держать удар? Мой главный принцип - умереть заранее. Выигрывает в смертельном бою только тот самурай, который уже мертв. Проживите в своей голове худший сценарий. И представьте, что будете делать после этого. Четко и конкретно распишите свои шаги после поражения. А потом, как в кино, прокрутите «пленку» назад, к первому кадру, и идите в бой.

3. Если мне говорят: «Ира, ты дура», я отвечаю: «Да, согласна». А сама иду и делаю то, что считаю нужным. На меня наехали - я пропустила и пошла делать. Никогда ничего не доказывайте. Не надо мериться ничем. Тем более в мужском коллективе, это ничем хорошим не закончится.

4. Чтобы построить гармоничные отношения с кем бы то ни было, нужно сначала обрести гармонию с собой и полюбить себя.

5. Что делать? Я вам скажу. Учиться мечтать, ставить перед собой высокие цели и идти к ним. При этом получая кайф не от конечного результата, а от процесса. И если вам удастся найти и развить в себе эту энергию, не потребуется больше никаких усилий, все будет складываться само собой – и мечты, и карьера, и любовь.

6. Женщина, которая способна гармонично развивать и сочетать в себе женское и мужское начала, которая использует все, что есть в мире, для своей самореализации, становится уникальной женщиной, штучным экземпляром. Такой была, например, Коко Шанель. И при желании, такой может стать каждая. Испытано на себе!

7. Женщину-ракету, то есть ту, которая несется вперед, воплощая свои цели и мечты, умный мужчина обязательно оценит по достоинству. В такой Женщине всегда есть что разгадывать, и это заводит.

8. При знакомстве с мужчиной нужно уметь ярко сказать, а потом превратиться в дуру. Причем важно неожиданно и очень дипломатично переходить из одного состояния в другое. Мужчина безмерно пуглив, он все время чего-то боится. То женщина слишком богата, или слишком бедна, слишком красива или наоборот. Поэтому нам необходимо стать непредсказуемыми, с легкостью и юмором выстраивать общение.

9. Если мужчина не хочет меняться, у вас есть выбор: жить с ним, таким, какой он есть, или по-своему без него. Не можешь решить - значит, плохо слышишь себя, и проблема не в нем, а в вас.

10. Мужчина не должен быть всем нашим миром, но должен быть одной из его частей, стоя в общем ряду.

11. Я мечтала стать президентом. Муж сказал: посмотри на себя в зеркало и произнеси вслух свою фамилию. Какой из тебя президент РФ? Я обиделась, заняла на предвыборную кампанию деньги у бандитов. Нашла маргинальный округ, жутко бедный, на окраине Москвы, куда не ходил городской транспорт. И я все сделала. Я прошла. Муж финансирвал моего конкурента. И конкурент проиграл, а я выиграла. И тогда я поняла, что я лидер. Я могу.

12. Деньги в достижении успеха на втором месте. Нужно ровно столько денег, чтобы реализовать свои идеи. И чтобы не просыпаться каждый день с мыслью: боже, я ненавижу эту работу, но я умру от голода, если не буду ее делать.

13. Все время учитесь, получайте новую информацию. Это страховка, это база, которая поможет вам выжить в самое тяжелое время. Как-то в Оксфорде я читала лекцию и познакомилась там с девочкой из России. Она сама поступила туда, учится на филолога. И при этом работает в самом известном банке. Она говорит: вы не представляете, какой это опыт. Я теперь умею все! Я никогда и нигде не пропаду.

14. Не бойтесь отчаянья. Упадите на самое дно. Я уезжала на дачу, лежала неделю пластом, ни с кем не общалась. Я говорила себе, какая ужасная, что я лузер, и все в таком духе. Я жалела себя, и мне даже начинало нравиться быть несчастной. Но в какой-то момент организму это надоедает, и он говорит: а жизнь-то продолжается! Я не умерла, солнце светит. Все хорошо! И вы встаете и идете дальше.

15. А ведь судьба - как лев. Если вы боитесь, она будет на вас нападать, а если этого страха нет, то она повернет туда, куда вы хотите.

Счастливая семья, интересная работа, дельные книги, мастер-классы, линия женской одежды – и это еще далеко не итог пути Ирины Хакамада.

Разумная и притягательно уверенная в себе женщина. Она нестандартно мыслит и до афористичности четко излагает свои мысли. В любой проблеме видит решение. Не заигрывает, но убеждает, без предрассудков, но с принципами. На любой вопрос у нее есть ответ, потому что она сама его нашла – лаконичный и емкий, как иероглиф. Это не советы психолога, а личное мнение женщины, которая следует своему дао.

О детстве

Мама была гениальным человеком, она мне доверяла стопроцентно, и даже если я делала что-то нехорошее, мама считала это единичным случаем, исключением из правил, случайностью, всегда становилась на мою защиту.

О внешности

Что касается моей фигуры, то я просто умело скрываю свои недостатки.

Минимум косметики. Вкладывайте деньги в кожу и здоровье, а не в декоративную раскраску.

Женщина Большого Стиля никогда не выходит в тираж, всегда пользуется успехом у умных мужчин, не имеет возраста.

Сформируйте личность, образ, и не предавайте их. Найдите опору в любимых героях… Все остальное – чепуха. Диеты, одежда, прическа, аксессуары, обувь – лишь продолжение вашего стиля.

О кухне

Домашним хозяйством занимаюсь так, как это делают мужчины. То есть любить любят, но чтобы это было не каждый день.

О любви

Для меня всегда главным в отношениях было жить по любви, мелкие интрижки и романы никогда не представляли интереса. Потому-то у меня и было так много браков.

Я люблю себя больше, чем мужа, семью и детей. Но из-за того, что я себя так люблю, я хочу все – и мужа, и семью, и детей.

О мужчинах и мужьях

Мужчина непознаваем, а значит, переделке не подлежит.

Мужчины, прежде всего, существа свободные, и для них завести на отдыхе курортный роман – это просто как в туалет сходить. У любого мужика вполне могут быть любовницы – бороться с этим бесполезно. Но это не значит, что он вас не любит – любит! И никогда родную жену на любовницу не поменяет.

Нельзя современной девушке идти за мужиком, ей нужно идти к самой себе. Тогда и мужики будут другие, и деньги будут другие.

Если хотите, чтобы мужчина был рядом с вами, вы не должны бояться остаться без него. Если этот страх присутствует, то, скорее всего, любите вы, а он позволяет себя любить. Значит, нужно представить себе, что его нет. 150 раз проиграйте ситуацию, как вы будете жить без него, а потом прокрутите ситуацию обратно. Как только страх потерять его исчезнет, мужчина – ваш навсегда!

О муже

Мне важно то, как он себя ощущает, его чувство успеха. Ему же нравится то, чем он занимается. Для меня мужчина – это суперцветок, который живет в своем саду, у него свой мир, и это прекрасно.

О счастье

Путь – это преграда. Стремиться надо к счастью. А счастье – это когда нет пути, когда ты пришел к самому себе.

О знаниях

Я могу научить других, потому что сама через многое прошла. Я была некрасивой, страшной, косноязычной, нелюбимой, ничего не умела, но я себя сделала. И я готова отдавать себя и свое знание.

О хороших людях

Сумасшедшие должны быть. Я люблю тех, кто не вписывается в мейнстрим и обладает самодостаточностью. И я готова прощать таким людям многое, потому что они неординарные.

О мужчине и его месте в жизни женщины

Жизнь коротка, а мир огромен и в нем столько всего интересного, помимо работы и мужчин.

Для меня мир очень большой. В нем есть место: моему творчеству, моим хобби, моим путешествиям, моей любви к кино, моей любви к книгам и многому другому. В этом мире есть место мужчине, я его буду любить, обожать. Если он у меня попросит что-нибудь, я отдам ему все, но это всего лишь место. То есть между мной и ним у меня всегда будет равновесие. Если он мне скажет: «Не занимайся ничем, ты – только дома», – тогда я избавлюсь от этого мужчины. Потому что это только часть мира.

О сильных женщинах

Нужно уметь уделять внимание и себе, и мужу, и детям, радоваться закату солнца и романтическому свиданию. И при этом при всем еще много работать. Для меня сильная женщина – это личность гармоничная.

Очень важно успевать все – быть сексуально привлекательной, нравиться противоположному полу, зарабатывать свои деньги. А если женщина ориентирована только на семью и что-то не дай бог случается с мужем, то ей будет очень тяжело. Но если у вас наоборот перекос в карьеру, вы деловая, всех строите, убивая свою личную жизнь, свою сексуальность, то у вас перестает работать профессиональная интуиция. Все должно быть в гармонии. И я считаю, сексуально развитый, чувственный человек особенно чует космос, тренды, знаки, потоки.

КОНСУЛЬТАЦИЯ

Cпециально для женщин, испытывающих трудности в отношениях.

ПОМОГУ

Закончить тяжелые отношения без разрушений себя - Пережить развод или вернуть мужа - Отремонтировать плохие отношения - Стать уверенной в себе и ценной - Найти мотивацию и силы, что бы сделать свою жизнь такой, как вы хотите.

Сильная женщина никогда не ищет мужчину. Мой совет всем девушкам: никогда специально не ищите мужчину. Живите как можете: радуйтесь солнцу, следите за собой, находите для себя интересную работу. В ваших глазах не должно читаться, что вы – одна. Как только вы начнете искать мужчин – у вас сразу появится тревожное выражение лица, подобострастный изгиб в позвоночнике, рыскающий взгляд, суета – и мужчины моментально отлетят от вас. Но как только они видят уверенную в себе, спокойную красивую женщину – они приходят сами.

Об одиночестве

Рассматривайте свое одиночество как паузу, как способ осмыслить свою жизнь. К тому же одиночество - это свобода! Просто надо взять себя в руки и получать удовольствие от такого периода в жизни.

О лидерстве

Лидерство – это открытие своих талантов и возможностей. Главное, на чем оно держится – ответственность и риск. Нужно не бояться рисковать – только так ты станешь свободным.

Женщина-лидер должна отрастить себе огромное терпение, как хобот у слона. И такая же должна быть у нее кожа. Вас будут унижать, оскорблять, дискриминировать, дураков-мужчин рядом будут повышать в должности. Надо будет делать исключительные вещи, чтобы вас кто-то услышал.

О линии одежды «ХакаМа»

Мы [с дизайнером Еленой Макашовой] создали бренд «ХакаМа», что в переводе с японского означает самурайские брюки.

Самурайская одежда – строгость линий и минимализм.

Cтиль – это внешняя форма проявления интеллекта.

Эта одежда женственна и имеет характер. Когда женщина надевает ее, становится ясно: она храбрая, деловая, в ней есть сексуальность, но скрытая, а не воинственно-призывная и обязательно интеллект.

О возрасте

Возраст – это часть вашей личности. С ним нужно налаживать дружеские отношения, любить его и в настоящем, и в будущем, тогда и мир к вам будет настроен дружески.

Залог успеха – энергия. Именно поэтому сегодня трудно понять, сколько лет женщине. Мамы и бабушки успешно конкурируют с дочками и внучками. Красоту заменяет стиль, годы компенсируются спортом и мудростью. Женщина приняла вызов времени и меняет работу, мужчин, стиль жизни, рискуя по-взрослому.

О том, как начинать день

Каждое утро у меня начинается в семь часов, и я сразу выпиваю стакан сока: полгрейпфрута, половина лимона, целый апельсин. Просыпаешься от него. Потом включаю телевизор, иду на велотренажер и минут 20 кручу педали, затем беру гантели и еще минут 10 делаю самые элементарные упражнения. Потом иду в душ – включаю горячую воду, затем – на несколько секунд холодную и опять горячую.

О цели и деньгах

Энергия жить – топливо, которое нельзя взять в долг и нельзя украсть. Это топливо рождается само по себе, когда человек ставит перед собой грандиозные задачи. Деньги не могут быть целью. Взращивать свою мечту нужно вне денег. И если послание, которое несет эта идея, устраивает Вселенную, деньги на ее реализацию обязательно находятся.

О духовной опоре

Бога можно найти где угодно. Главное – признать, что есть нечто, что более совершенно, чем ты. Это нечто ведет с тобой диалоги. И если ты признаешь, что оно круче, чем ты, и просто попросишь: «Я очень прошу, помоги мне», – то в этот момент у тебя возникает духовность. Но как только ты говоришь: «Я – вселенная, и не нужны мне никакие опоры», – тогда духовность пропадает. Поэтому у Хега гениально написано: молитва – это когда ты готов отказаться от всего, при этом не упав на дно.

О таланте

Истинно талантливый человек не тот, кто много знает, а тот, кто быстро обрабатывает новые знания и умеет их применять, то есть тот, кто умеет самообучаться.

Об успехе

Успех – это когда вас не интересует, как вас оценила власть, журналы, телевидение, но у вас есть 10–15 человек, мнения которых вам очень важны. Они говорят: класс, ты молодец – и вам этого достаточно, тогда вы имеете успех. Успех – это всего лишь инструмент, это не цель.

О принципах успеха

Первое – попытайтесь, рискуя и, может быть, платя за это душевным комфортом, делать в жизни то, что вам нравится.

Второе – постарайтесь, чтобы то, что вам нравится, приносило деньги. Причем их должно быть столько, чтобы не думать о них. Иначе, когда денег слишком много, нужно решать, как ими управлять, а если их мало, то вы будете о них думать.

Третье – найдите такой коллектив и работайте с такими партнерами, которые органичны вам. Зарабатывать деньги во враждебно настроенном к вам коллективе вредно для здоровья и душевного состояния. Нужно всегда помнить, что работ много, а жизнь у нас одна.

Четвертое – не пытайтесь нравиться всем. Не бойтесь идти против толпы, против мейнстрима. Если вы не перестанете бояться этого, то не станете лидером своей жизни.

О психологическом айкидо

Айкидо – искусство выигрывать, будучи слабее своего партнера. Главный принцип: возвращать агрессию и использовать чужую энергию. Не надо бояться агрессии, не надо становиться агрессивным в ответ. Вы следите за человеком и ждете, когда он сам начнет тратить энергию. Когда он ее тратит, вы ее получаете. Как только человек становится агрессивен – считайте, тридцать процентов победы у вас уже есть.

Идея айкидо-переговоров заключается в том, что вы должны так разговаривать и так вести переговоры, чтобы дать противнику проявить агрессию или слабость.

О женщинах в политике

Женщины-политики у нас появятся реально тогда, когда проблемы власти не будут решаться в бане с водкой, пивом и девочками.

Женщина, идущая в политику, – это женщина идущая за любовью. Она хочет, чтобы ее любили все.

КОНСУЛЬТАЦИЯ

Позвольте СЧАСТЬЮ БЫТЬ!

Здесь я делюсь тем, чем переполняется моя душа.

Здесь я рассказываю о том, что я очень, очень люблю…

Мой блог поможет вам, когда вам грустно, когда больно, когда хочется поддержки и пищи для ума.

Живите, дышите, любите, развивайтесь и будь в форме!

Sp-force-hide { display: none;}.sp-form { display: block; background: #ffffff; padding: 15px; width: 330px; max-width: 100%; border-radius: 8px; -moz-border-radius: 8px; -webkit-border-radius: 8px; border-color: #dddddd; border-style: solid; border-width: 1px; font-family: Arial, "Helvetica Neue", sans-serif; background-repeat: no-repeat; background-position: center; background-size: auto;}.sp-form input { display: inline-block; opacity: 1; visibility: visible;}.sp-form .sp-form-fields-wrapper { margin: 0 auto; width: 300px;}.sp-form .sp-form-control { background: #ffffff; border-color: #cccccc; border-style: solid; border-width: 1px; font-size: 15px; padding-left: 8.75px; padding-right: 8.75px; border-radius: 4px; -moz-border-radius: 4px; -webkit-border-radius: 4px; height: 35px; width: 100%;}.sp-form .sp-field label { color: #444444; font-size: 13px; font-style: normal; font-weight: bold;}.sp-form .sp-button { border-radius: 4px; -moz-border-radius: 4px; -webkit-border-radius: 4px; background-color: #ff6500; color: #ffffff; width: auto; font-weight: bold; font-style: normal; font-family: Arial, sans-serif; box-shadow: inset 0 -2px 0 0 #c24d00; -moz-box-shadow: inset 0 -2px 0 0 #c24d00; -webkit-box-shadow: inset 0 -2px 0 0 #c24d00;}.sp-form .sp-button-container { text-align: center;}

Начните перемены правильно

Первое, с чего бы я советовала начинать любые перемены, — понять, что дальше вы так жить не можете, просто умрете или развалитесь. Ведь если менять жизнь от нечего делать, от скуки — дело не пойдет. А вот если дошли до отчаяния — это начало, как раз, очень хорошее. Это дно, от которого можно оттолкнуться.

Поставьте цель и возьмите паузу

После этого нужно взять паузу. Не старайтесь развлечься, не жалуйтесь друзьям-подругам. Не нагружайте своими мыслями близкого мужчину.

Нужно, наоборот, уйти в себя хотя бы на сутки. Остаться в одиночестве, отключить телефон, дать задание своей голове: мне нужно найти себя заново, понять, куда стремиться, в какой области развиваться, каким образом.

Этот вопрос можно записать на воображаемом листке бумаги и мысленно прикрепить его магнитиком на такой же воображаемый холодильник. Магнитик представьте в деталях: как он выглядит — красненький, желтенький, он может быть привезен вами из какого-нибудь путешествия.

Прикрепили? А теперь забудьте о нем и непременно займите чем-нибудь руки. Делайте что-то пальцами, потому что мелкая моторика освобождает сознание. Можно крутить китайский шарик, перебирать четки. Если вы любите рисовать — займитесь живописью. Или вяжите. Главное, чтобы глаза, голова и душа были заняты искусством, которое вам нравится.

После этого следует принять теплую ванну, накапать туда ароматических масел: иланг-иланга, и мирно заснуть.

Расслабьтесь и живите дальше

Вы проснетесь с ощущением, что все не так плохо. Вам станет легче, может быть, вы наконец выспитесь. Живите, расслабьтесь, и решение придет само.

Разными способами: может присниться, может, какая-то ситуация натолкнет на интересную идею, и вы поймете, что делать. Потому что мозг все это время будет работать над поставленной задачей.

Преодолейте свои страхи

Конечно, всегда найдутся причины, мешающие переменам. Но главная из них — в особенности русского характера перекладывать все на других и откладывать самостоятельные действия.

Думать мы можем, а действовать - боимся. И этот страх усиливается, когда все вокруг сопротивляются.

Что помогает? Представить, что страх сбылся — это поможет разглядеть его детально.

Вот, например, боитесь остаться без работы или потерять мужа, семью. Нужно вообразить, что это уже произошло. И прожить в этом состоянии мысленно хотя бы минут 20. Как будто в вашей голове прокручивается кинофильм. А потом вы берете пленку и сжигаете ее. Страх уйдет, потому что мысленно уже все самое ужасное произошло и вы это уничтожили.

Но главное понять: хотите жить счастливо — придется рисковать.

Научитесь опираться только на себя

Да, рисковать страшно. Но стать смелее поможет новая философия: в этой жизни у вас есть только одна опора — это вы сами. Все. Других опор не существует. Это не семья, не муж, это не страна, не пенсионный фонд, не чиновники, никто. Только вы сами.

Как только вы поймете это, как и то, что второй жизни не будет, вот тогда начнете действовать.

Будьте созвучны современности

Если хотите быть успешным, нужно понимать, в какое время вы живете, и отразить его в своих действиях.

Мы живем в непредсказуемое время, когда за счет новых технологий информация и события меняются с такой скоростью, что стабильность исчезает.

Все, кто желает стабильности, - проиграют.

Но если отразить эпоху, стать таким же переменчивым, рождаться каждый день заново в ответ на новые вызовы и ловить от этого кайф — тогда все получится.

Станьте человеком рискованным, но рискуйте маленькими шагами, чтобы не провалиться. Будьте подвижной, легкой, готовой менять место жительства, работу, мужей — все, что угодно. Наступил кризис, нельзя застаиваться.

Полюбите себя

Любовь к себе — это прежде всего ответственное уважение к самой себе. Это значит, что вы все время самообучаетесь. Если вам не нравятся отношения — вы их меняете, а не ждете, когда за вас это кто-то сделает. Если у вас мало друзей — делаете шаги, чтобы их количество увеличилось, а не ждете, пока кто-то обратит на вас внимание.

Если вы не считаете себя красивой, то не жалуетесь на жизнь, а создаете стиль, меняете свою фигуру, прическу и наконец добиваетесь эффекта стильной женщины.

То есть вы опираетесь на себя, а себя все время совершенствуете. Тогда возникает к себе доверие, уважение и так называемая любовь. Тогда вы начинаете жизнь выстраивать, опираясь на себя.

Но при этом не надо быть эгоистом. Потому что такой развитый человек понимает, что любые отношения с другим человеком, и даже со своим ребенком, требуют компромисса. Просто вы знаете, что никогда не передадите свою жизнь другому человеку, не позволите обстоятельствам вас унижать и уничтожать.

Любовь к себе также предполагает, что вы готовы и к небольшим падениям, паузам, депрессиям, потому что жизнь не состоит вся из ковровых дорожек. И риск не бывает без проблем. Но вы это принимаете и понимаете, что без этого ничего не добиться.

Вот такое отношение к жизни должно быть. А не желание абсолютного и совершенного спокойствия, как в болоте. Если вы ждете, что все навсегда наконец станет хорошо — не обманывайте себя. Этого не будет. Будет одно отчаяние.

Создавайте счастье своими руками

В последние два года у меня сложилась такая ситуация, что муж не заработал ни одной копейки. Мало того, влез в долги — такой, объективно, был страшный рынок. И вся ответственность упала на меня. Я не скандалила, не мучила его. Я оставила его в покое, понимая, что частично он не виноват. А если и виноват, то все мы совершаем ошибки.

Я без всяких скандалов приняла решение и начала обеспечивать всю семью. Я поверила, что смогу, хотя у меня тоже было много проблем. И вы знаете, как только возник этот позитивный поток, направленный на то, что мы будем бороться, и я сделаю все, что смогу, без обид и претензий к другим — все получилось, я эти деньги заработала.

Живя так, я все больше убеждаюсь, счастье — не манна небесная. Счастье, как скульптуру, мы лепим, придавая ему форму, нужную нам. Поэтому все зависит от нашего мастерства.