Что такое счастье в представлении. Когда человек счастлив

Поиски счастья для человека, пожалуй, самое насущное желание, стремление. Иногда это гораздо важнее, чем поиски смысла жизни и соответствие моральному облику.

Сегодня и поговорим о столь личном, насущном, обще желанном — о счастье. Тема счастья гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд. Все ли в курсе, что состояние эйфории, ощущение удовлетворенности бытием — зависят не только от наличия фактических атрибутов счастья, а от физиологических процессов, например, от баланса гормонов, общего состояния организма?

Говорят, здоровье не купить… Добавлю: а счастье — тем более не купить. Начнем с самого простого: что есть счастье для обыкновенных людей?

Большинство видят счастье в неком стандартном наборе: здоровье (плюс красота, молодость), дружная семья (плюс здоровые, послушные дети), материальный достаток, любимая работа, самореализация. Кто-то мечтает о минимуме или о самом насущном: чтобы родить ребенка (и будет счастье), чтобы рядом был кто-то самый любимый, чтобы не было войны, чтобы были живы родные, чтобы стали здоровы больные дети…

Видит ли кто-то счастье в наличии еды, жилища, исполнении примитивных нужд? Когда этого нет - видят, но как только это осуществляется - любой нормальный человек будет хотеть душевного ощущения комфорта.

Без осуществления низших потребностей — стремление к более высоким невозможно, как не раз нам доказывала практика и теория мировых психологов… В частности знаменитая пирамида Маслоу вошла в психологию краеугольным камнем: хотя было много споров по поводу истинности суждений Маслоу, однако доказать неправоту автора или предложить свое достойное видение в подобном вопросе никто не смог.

Согласно теории пирамиды Маслоу — достижение высшей точки — вершины довольства жизнью возможно лишь при удовлетворении низших и менее высоких потребностей. Человек, жаждущий пить, мерзнущий на улице зимой — не сможет стремиться к высоким целям искусства, самореализации и т.д. Оголодавшему человеку не будет дела до любви… Испытывающему острую сильную боль — до гармонии…

Уровни пирамиды:

«В системе выделяется семь основных уровней (приоритетов):

(низший) Физиологические потребности: голод, жажда, половое влечение и т. д.

Потребность в безопасности: чувство уверенности, избавление от страха и неудач.

Потребность в принадлежности и любви.

Потребность в уважении: достижение успеха, одобрение, признание.

Познавательные потребности: знать, уметь, исследовать.

Эстетические потребности: гармония, порядок, красота.

(высший) Потребность в самоактуализации: реализация своих целей, способностей, развитие собственной личности».

Не достигнув, не удовлетворив первые уровни — нельзя достигнуть более высокие.

Вот что говорил сам Маслоу по поводу своей теории:

««Я совершенно убежден, что человек живет хлебом единым только в условиях, когда хлеба нет , - разъяснял Маслоу. - Но что случается с человеческими стремлениями, когда хлеба вдоволь и желудок всегда полон?

Появляются более высокие потребности, и именно они, а не физиологический голод, управляют нашим организмом. По мере удовлетворения одних потребностей возникают другие, все более и более высокие. Так постепенно, шаг за шагом человек приходит к потребности в саморазвитии - наивысшей из них».

Маслоу прекрасно осознавал, что удовлетворение примитивных физиологических потребностей - основа основ. В его представлении идеальное счастливое общество - это в первую очередь общество сытых людей, не имеющих повода для страха или тревоги. Если человек, например, постоянно испытывает недостаток в еде, вряд ли он будет остро нуждаться в любви.

Однако человек, переполненный любовными переживаниями, все равно нуждается в пище, причем регулярно (даже если дамские романы и утверждают обратное). Под сытостью Маслоу подразумевал не только отсутствие перебоев с питанием, но и достаточное количество воды, кислорода, сна и секса».

Согласно исследованиям и версии автора — самой высокой ступени — саморазвития, самореализации — достигает лишь 2 % людей. Лишь 2 %! Представляете , сколько народа «застревают» на низших уровнях потребностей! Поэтому когда наше общество называют животным в массе своей — это отчасти верно… Но разве оправдание в том, что они, несчастные, плохо живут, и не по своей вине? Действительно, если они недоедают, живут не в тепле — какое же тут творчество, развитие способностей?

Однако всем известно, что есть люди, живущие в тесноте, обиде, голоде, но стремящиеся к высокому и до потребления только низших уровней не опускающиеся. Например, те же монахи, бедные творцы искусства (имею ввиду интеллигенция, а не пьющих художников).

Есть просто люди, которые несмотря на свое тесное положение в жизни — позаботятся о других, есть же примеры, когда умирающая с голода мать отдавала еду детям и успевала сделать все, чтобы спасти детей и людей. Есть ведь инстинкты, которые превыше витальных потребностей.

И потом: есть масса примеров, когда человеку давали если не все, то основное, а ему становилось мало, и вообще характер дурнел, портился, и уж он точно не стремился к духовным высотам, а хотел еще больше денег, власти. И любыми способами: воровать, идти по головам.

Но если смотреть реалистично: будучи нищим счастливым быть нельзя. Люди в странах более экономически развитых, с хорошими ВВП на душу населения - счастливее, согласно статистике, чем люди в странах с низким уровнем жизни. В постоянном недостатке насущного люди не могут быть довольным, страдания толкают многих на преступления.

Как говорил еще Соломон в Притчах:

«Двух вещей я прошу у Тебя, не откажи мне, прежде нежели я умру: суету и ложь удали от меня, нищеты и богатства не давай мне , питай меня насущным хлебом, дабы, пресытившись, я не отрекся Тебя и не сказал: «кто Господь?» и чтобы, обеднев, не стал красть и употреблять имя Бога моего всуе» (Прит.30:7-9).

Нищета и богатство две крайности, способные человека подтолкнуть к преступлению. По мнению теософской сферы - человеку необходимо только насущное, все остальное, роскошь в том числе развращает.

Есть люди небогатые, но более удовлетворенные жизнью, чем имеющие «золотые горы».

Однако есть люди богатые и вроде не страшные грешники, но забери у них богатство и счастливы (или хотя бы довольны) они не будут.

Все же благополучие материального, физиологического состояния зависит не только от факта удовлетворения насущных нужд, а еще есть уровень гормонов — например. И тут теория Маслоу очень кстати.

Вот что можно узнать в очень интересной статье о счастье из Википедии:

«Физиология счастья может быть тесно связана с так называемыми «гормонами счастья» - эндорфинами, серотонином и дофамином. Их синтез и круговорот в организме нарушаются при эндокринных, инфекционных и вирусных заболеваниях. Серотонин является нейромедиатором головного мозга, который вырабатывается в шишковидной железе человека.

Если эндорфины влияют, в основном, на кратковременные состояния эйфории и радости, то серотонин, его регулярная выработка и процессы захвата в нейронах, в большей степени создают фон счастья и долговременной удовлетворенности. Другой гормон и нейромедиатор, тесно связанный с серотонином, - дофамин. Дофамин является одним из химических факторов внутреннего подкрепления и служит частью «системы поощрения» мозга».

Эндорфины выделяются в кровь при занятиях спортом, активном движении, при потреблении некоторых продуктов, например, горького шоколада, цитрусовых. Болезни нарушают синтез жизненно важных элементов, полезных веществ, кроме токсического влияния на организм (в случае вирусов, инфекций). Что, конечно, влияет на синтез гормонов, на общее самочувствие.

Согласитесь, что нельзя назвать себя счастливым, если с голоду не помираешь, но общее состояние организма разбитое, или хуже того — человек тяжело болен.

Болезни тоже ведь не приходят просто так, ладно если вирус подцепить.. а вот онкология да инфаркты и заболевания полегче — это следствие чего-то.

Да и счастье именно через призму содержания гормонов в крови — это же не только режим жизни, способствующий выработке определенного количества гормонов, поддерживающих эйфорию кратковременную и долговременную. Есть еще такие понятия как мораль, честь, вера в Бога (для кого-то), принципы…

Вот, например, человек ведет активный образ жизни, всего хватает, но живет он в разрез своим принципам — у кого-то из тех, кто так поступает это может вызвать небольшой разлад с совестью, у кого-то нескрываемые душевные терзания (что скажется и на уровне гормонов). Кто то давно живет, наплевав на всю мораль и счастлив с чисто физиологической стороны, однако, что с ним будет дальше, и после жизни его — неизвестно, в том числе неизвестно, будет ли столь же гармонично его счастье, вероятнее всего — нет.

При недостатке витаминов, при нехватке основных продуктов на столе, при постоянном крайне скромном питании — эндорфины и не вырабатываются… Человек банально может себя чувствовать уныло, иметь плохое настроение по причине недоедания…

А еще из-за плохого питания или недостатка питания человек может сходить с ума, например, недостаток йода в организме или проблемы с щитовидной железой могут иметь последствиями глубокую депрессию, апатию, потерю интереса к жизни, а переизбыток или острый дефицит некоторых витаминов может вызвать галлюцинации, бред.

Поэтому, конечно, тут с теорией Маслоу не поспоришь… Дело до самореализации может быть только сытому обществу… Но опять же: сколько сытых, не имея на то веских причин, топят свое благополучие в банке пива, кружке вина, в тонне безделия? Не стремятся к высотам, а застревают на низших уровнях.. И тут можно сказать про мотивацию, волю, ценность личности, но мы говорим про счастье.

Именно через акцентуацию на низших потребностях в людях взращиваются люди без стремлений, таким образом население обезоруживается… Вообще, по мнению многих ученых (в том числе Фрейда) самые сильные инстинкты у человека — это выживания и продолжения рода. То есть человечество в подавляющем большинстве волнует секс и голод. Соответственно — на этих инстинктах можно больше всего «играть» и манипулировать массами.

В целом же счастье понимается многими как состояние благополучия, ощутимое физически, психически. Именно к такому состоянию стремится все человечество. Если отодвинуть в сторону вопросы медицины, то счастье это радость от получения удовольствий.

Теперь, давайте сложим понимание счастье как получение удовольствий, то, что высшей ступени стремлений (согласно пирамиды Маслоу) достигает лишь 2 % и то, что «миром правят голод, власть и секс». Получается, для большинства людей счастье все таки заключается в удовлетворении низших потребностей. Посмотрите, о чем чаще всего говорят по ТВ, в Инете, вокруг? О том, что правит миром по мнению Фрейда - чаще всего. Так воспитываются поколения. До саморазвития многие просто не дорастают, не доживают.

«В позитивной психологии применяется, в частности, следующая формула счастья:

Счастье = глубокое удовлетворение жизнью + максимум положительных эмоций + минимум негативных эмоций» .

В психиатрии состояния, противоположные довольству жизни, называют андегония, дистимия, апатия, абулия, дисфория.

Итогом можно сказать такие мысли: кратко — «счастье - довольство жизнью». А вот отчего можно быть довольным - от того, что поможешь кому-то нуждающемуся, больному, жаждущему, станешь священником, защитишь кандидатскую, поймаешь уголовника и получишь повышение по службе, ограбишь банк, женишься на мисс мира, нахамишь кому-то и самоутвердишься - вопрос уже другой. Вопрос морали, ценностей человека, ответственности за выбор. Каждый выбирает свой путь.

И еще все-таки самое главное условие счастья в земных сфере чувств и физических ощущений — это наличие жизни . А все мы смертны, и как бы кто не был однажды счастлив — он все равно стареет, болеет, умирает.. Что делает категорию счастья в целом неуловимой, неосязаемой, временной…

Как говорил Козьма Прутков: хочешь быть счастливым — будь им. Счастливым можно быть в настоящем, вспоминать счастливое прошлое, но сыт вчерашним съеденным хлебом, как и мечтами о будущем тоже не будешь. Поэтому действительно счастье — оно ускользающее, хочется хватить его за что то, чтобы удержать, а невозможно..

А что есть счастье для вас?

О том, что такое счастье и где его искать - делюсь своими мыслями. Тебе решать - быть счастливым сегодня или быть унылой какашкой!

Если вы опросите всех своих друзей, знакомых, родственников на предмет: «Что такое счастье ?», то услышите самые разнообразные ответы.

Кто-то считает, что нельзя быть счастливым без любви и семьи, кто-то – без понимания и уважения окружающих, кто-то – без прочного материального положения и карьеры.

Кому-то подавай жизнь, полную развлечений, а кому-то – миску риса и обувь.

А некоторым вообще мало одной из вышеперечисленных составляющих, им подавай все и сразу.

Единственного, верного ответа на этот вопрос попросту не существует.

В этом убедились величайшие умы из разных эпох: писатели, философы, ученые, журналисты, мыслители.

Может найти правильный ответ на вопрос «Что такое счастье?» мы и не сможем, зато точно разберемся, что нужно делать человеку, чтобы почувствовать себя счастливым.

Что же такое счастье: мнение известных личностей

Этимологический словарь подает такое происхождение слова «счастье»: «часть» – доля, частица, кусок, «с» – в качестве приставки, которая обозначает «хороший».

Как видим, наиболее точно характеризует «счастье» словосочетание «хорошая доля».

Толковый словарь объясняет значение слова так: состояние радости, полнейшего удовлетворения происходящим, эмоциональный подъем.

Современным языком я бы охарактеризовала подобное состояние «Зашибись!» или «Super!» 😛

Еще Аристотель пытался найти ответ на вопрос «Что же такое счастье ?».

По его мнению, душа, которая ведет добродетельный образ жизни, уже должна испытывать чувство величайшего удовлетворения. Священники всех конфессий наверняка бы согласились с его утверждением.

А вот труженик Леонардо да Винчи, оставивший нам многочисленные шедевры, утверждал, что обрести счастье может лишь тот человек, кто много трудится.

Солидарен с ним был и известный российский журналист Григорий Ландау, утверждавший, что лишь беда может быть случайностью, а вот для того, чтобы испытать наивысшую степень радости, нужно много потрудиться.

А вот отец множества афоризмов Козьма Прутков (напоминаю незнайкам — это коллектив авторов, спрятавшихся за столь колоритным псевдонимом) вообще считал, что если вы хотите , то нужно просто взять и сделать это!

Пожалуй, последнее мнение мне нравится больше всего.

Я не устаю повторять вам, что наше счастье в наших руках, и если вы постоянно жалуетесь на неприятности и неудовлетворенность от жизни, то виновны в этом не судьба и другие люди, а исключительно вы сами.

Как моя подруга поняла, что такое счастье?

В школе у меня была хорошая подруга Алена.

Она отлично училась и хотела стать врачом.

Родители не могли оплатить ей местный медицинский вуз, посему сразу же после окончания школы она уехала в Польшу, где поработала сначала год санитаркой, затем выучилась на медсестру.

Позже родственники, жившие в Испании, предложили ей попробовать поступить в университет Барселоны, поскольку власти не препятствовали умным иностранцам в получении высшего образования.

Освоив за 3 месяца не только разговорный, но и письменный испанский, Алена стала студенткой.

Несмотря на то, что родственники разрешили ей у них пожить, деньги все равно были нужны. Совмещать работу и учебу было неимоверно сложно.

На четвертом году обучения у Алена уже .

Она жаловалась мне, что все бросит и вернется, что не может так больше, что дико устала, что вообще перестала понимать, что такое счастье и где его искать.

С трудом, но все же, девушка сумела взять себя в руки!

Сейчас она закончила обучение в университете, поступила в интернатуру и собирается замуж за отличного парня.

Утверждает, что чувствует себя абсолютно счастливой и не жалеет о пережитых трудностях, потому что точно знает: путь к счастью легким не бывает!

Как обрести счастье?

Для начала вам нужно предельно честно ответить самому себе на вопрос: «Что такое счастье ?».

Для вас не важна форма, не нужно пытаться построить красивую фразу, ваши труды, как Аристотеля, читать никто не будет. Не ограничивайте себя одной составляющей.

Пусть это будет несколько пунктов, главное, чтобы вы максимально точно передали суть.

Вот, к примеру, для меня счастье – это:

1. Хорошее самочувствие мое и моих близких.
2. Самореализация во всех интересных мне сферах.
3. Количество денег достаточное для нормальной жизни.
4. Устроенная личная жизнь.

А теперь смотрите, что я должна делать (да и делаю!), чтобы найти свое счастье.

Разберем каждый пункт отдельно.

Хорошее самочувствие мое и моих близких. Я:

• занимаюсь спортом;
• стараюсь питаться правильно;
• пью витамины;
• не игнорирую походы к докторам и выполняю их рекомендации, если заболею;
• не стесняюсь учить своих родных и близких делать то же самое.

Самореализация во всех интересных мне сферах. Я:

• много читаю;
• веду интересный интернет-проект;
• тружусь на отличной работе, которую обожаю;
• посещаю различные тренинги и курсы;
• смотрю полезное развивающее видео, а не тот шлак, что мне скармливают с телевизора.

Количество денег достаточное для нормальной жизни. Я:

• много и упорно работаю;
• не боюсь искать новые методы получения прибыли;
• думаю о будущем (а не спускаю все заработанное за неделю на какую-то фигню);
• не только по принципу «мне нравится», но и «она может меня прокормить»;
• постоянно совершенствуюсь, как специалист.

Устроенная личная жизнь. Я:

• не боялась первых свиданий, пока была одна;
• совершенствую свою внешность и ум, чтобы моему любимому было интересно и приятно проводить со мной время;
• учла ошибки, сделанные мною в прошлых отношениях, и работаю над своими недостатками;
• не только беру любовь/заботу от своего парня, но и отдаю ее в ответ;
• ежедневно работаю над нашими отношениями, стараясь сделать их еще более гармоничными.

Теперь вы должны сделать то же самое: написать составляющие своего счастья и расписать по пунктам, что нужно делать ежедневно, чтобы его постичь.

Не бойтесь препятствий или непонимания, они – неизменные составляющие жизни успешных людей.

Не бойтесь сделать крутой поворот, без этого попросту невозможно достичь желаемого.

Не бойтесь рискнуть, если уверены, что ваше счастье близко.

Не поленись, а все же посмотри –

ОЧЕНЬ полезное видео о том, что

«Счастье – внутри нас!»

P.S. для тех, у кого периодически опускаются руки и нахлынивает хандра –

сохрани данную статью + видео и будет тебе счастье каждый день! 😉

Часто от людей можно услышать: «Кто мешает мне понять, что такое счастье? ».

Ответ на этот вопрос прост: «Подойдите к зеркалу и взгляните в глаза человеку, который не позволяет вам достичь желаемого».

Вы и только вы способны, как вознести себя на вершину, так и прожить всю жизнь несчастным.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Желание каждого из нас быть счастливым. Это естественное желание, стремиться к счастью. Но как стать счастливым, кто знает четкий ответ на этот вопрос? Это один из тех вопросов, над которыми люди бьются веками, но, увы, не находят. Потому что рецепт счастья у каждого свой, уникальный. В этой статье пойдет речь именно о том, что нужно для счастья и в чем оно заключается.

В основном, если взять общее распространенное представление, то счастье ассоциируют с воплотившимися мечтами, достигнутыми целями. Но так ли это? Давайте вместе рассмотрим этот вопрос и найдем ингредиенты для своего счастья.

Счастье, это не то чувство, которое можно испытывать постоянно. Это мгновение, когда вы понимаете, да, я счастлив, и вы счастливы именно сейчас, в этот момент. Невозможно быть счастливым в будущем или прошлом, только сейчас. И этот момент вы создаете сами, вы решаете, будет он счастливым или несчастным. Вы наполняете его этим чувством. Счастье мимолетно. Не пытайтесь его словить и усадить в свою клетку.

Несомненно, счастье у всех разное, однако в обществе принята общая схема достижения счастья или его составляющие. Она выглядят так: успех, самореализация, любовь, семья, карьера.

Каждый может дополнить свое к этим пяти словам.

Отдельный пункт из этой цепочки будет побуждать человека достичь этого любыми путями, обладать этим. Если это любовь, вы будете находиться в постоянном ее поиске. Если карьера, вы упорно будете трудиться изо дня в день, достигая ее вершин. Если это успех, вы всё время будете стремиться быть во всем успешным, прилагая титанические усилия для этого. Как видите, ничего даром не дается, все нужно достигать самому. Счастье так в жизни не появится. Нужны ваши действия. Но, получив или достигнув желаемого, у человека возникает страх потери. Ведь, по его мнению, без этого счастье не возможно или будет не полное.

Существует еще одна группа людей, счастье которых не заключается в этих пяти критериях. У них счастье совершенно другого рода и не находится в этих рамках материального. Поиск смысла жизни и его реализации, осознание предназначения человека является их счастьем. Духовное возрождение, поиски себя, делают их счастливыми.

Поэтому, исходя из этих критериев, для ощущения счастья есть два пути:

один из них направлен во внешний мир,

другой - во внутренний мир человека. Что это значит?

Первый путь ведет человека искать счастье во внешнем мире.

Достигать вершин успеха, приобретать разные вещи, строить карьеру, создавать семью. Каждый раз, достигая одно из этих пунктов, человек испытывает счастье. Но оно очень кратковременно. Постепенно, вы привыкните к тому, чего достигли или что получили. Через некоторое время вы снова отправитесь на поиски нового счастья. И так может продолжаться всю жизнь, пока вы не устанете за ним гоняться. Более того, это может вам доставить глубокое разочарование в ваших победах, так как вы не стали счастливее, так как ожидали большего. Материальные вещи не могут вам подарить ощущение истинного счастья. Оно спрятано намного глубже.

торой путь достижения ощущения счастья лежит во внутреннем мире.

Это ваш внутренний мир, когда человек обращает свои поиски счастья вовнутрь себя. Достижение гармонии, баланса, внутреннего спокойствия. Это приносит человеку глубокое удовлетворение от самой жизни. Ваше видение жизни кардинально меняется, вы начинаете видеть счастье в простых, незаметных на первый взгляд, вещах.

В чем же секрет истинного счастья?

На самом деле, секрета никакого нет, истина всегда проста. Ваше настоящее счастье придет к вам после изнурительно поиска и тысячи достижений. И только тогда, когда вы осознаете, кто вы есть, зачем живете и куда стремитесь, вы испытаете подлинное счастье. Вы научитесь пребывать в проживающем моменте вашей жизни. Ощущать присутствие чего высшего в вашей жизни и вашем сердце. Обретая свое истинное предназначение и выполняя его, человек становится счастливым, просто потому что живет. Всё обретет свой истинный смысл, каждый день станет особенным и неповторимым. Только научившись жить осознанно, вы, в конечном счете, сможеме получить свое заслуженное счастье.

Ваше счастье не будет больше зависеть ни от каких вещей и условий, в которых вы находитесь. Оно станет вашим солнцем, согревающим вас в непогоду вашей жизни.

А теперь на минуту вспомните, какими вы были в детстве. Ребенок счастлив без всяких причин. Он не думает, что же его ждет в будущем и не вспоминает прошлое, он всегда в настоящем моменте. Ему не нужно ничего достигать, приобретать или понимать, он и без этого счастлив. Так просто, но взрослому человеку это трудно осознать. Взрослея, человек настолько обрастает своими проблемами и разными желаниями, что забывает радоваться и получать удовольствие просто от того, что живешь.

Так что же мешает нам чувствовать счастье, быть счастливыми?

Это мы сами, именно вы препятствуете себе быть счастливыми. Ваши мысли, ваше восприятие жизни, ваше мышление. То как вы думаете, что вы думаете, позитивно или негативно. Только позитивные мысли могут привести вас к счастью. Думая негативно, вы приведете себя только к унылой серой жизни, наполненной разочарованиями и депрессиями. Запомните, вы являетесь создателем своего счастья. Никто, кроме вас не может сделать вас счастливым, никакая вещь, место или другой человек.

Настраивайтесь на позитивный лад, цените жизнь. Не думайте, что она будет длиться вечно. Наполняйте ее радостными моментами, теплыми отношениями, хорошими людьми, любимыми делами и смотрите на мир детскими глазами. Научитесь замечать красоту во всем, что вас окружает, любоваться природой, чаще на ней бывать. Пересмотрите свои цели в жизни, расставьте правильно приоритеты. Не тратьте жизнь впустую, не распыляйтесь на мелочи. Как только вы обретете гармонию и внутреннее спокойствие, то вы даже не заметите, как счастье само, незаметно, войдет в вашу жизнь. И когда вас спросят, счастливы ли вы, с уверенностью ответите да!

Если спросить человека: «Что такое счастье?», каждый ответит по-своему. Ведь ответ на этот вопрос является одним из тех вещей, которые определяют нашу индивидуальность. Все без исключения люди мечтают быть счастливыми, но в чём же секрет счастливой жизни мало кто знает. Возможно, никакого секрета и нет?

Что называют счастьем?

Для того чтобы понять, в чём секрет счастья, нужно сперва дать определение этому феномену. Отвечая на вопрос о том, что такое счастье (своими словами), можно сказать так: счастье – это особое состояние настроения человека, связанное с переживанием в настоящий момент времени таких чувств как радость, гордость, умиротворение и гармония.

Когда мы говорим о том, что человек счастлив, мы не подразумеваем, что он чем-то опечален, расстроен или озадачен. Такой человек не испытывает негативных эмоций. Он не страдает, не злится и не испытывает проблем. Поэтому, главным условием счастья есть его ограниченность во времени. Человек может быть абсолютно счастлив сейчас, но, буквально через несколько минут, пережив потрясение, он перестаёт быть таким, ведь окрылённое состояние сменилось негативом.

Стало быть, счастье вовсе не зависит от внешних причин, а напрямую зависит от внутреннего состояния человека.

Критерии счастья

Среди психологов не утихают дискуссии по поводу критериев счастья. Но, тем не менее, можно выделить такие основные критерии:

• Наслаждение жизнью . Человеку-оптимисту гораздо легче относится ко всему происходящему с позитивом, ведь он понимает значимость жизни, а значит, чувствует её полноту, наслаждаясь ею.
• Любимое дело . Когда человек занимается тем, что приносит ему удовольствие, это всегда замечательно. Если же человек работает в удовольствие, это вдвойне прекрасно. Как говорят в народе: «Лучшая работа – это хорошо оплачиваемое хобби».
• Жизнь здесь и сейчас . Одним из условий счастья, как уже упоминалось выше, является умение чувствовать настоящий момент, то есть, ограниченность во времени. Человек, который постоянно строит планы, живёт завтрашним днём, лишает себя возможности по-настоящему насладиться моментом. Жизнь такого человека быстротечна, счастливой её назвать нельзя.
• Умение делать выбор . В социальных ситуациях мы часто загоняем себя в какие-то рамки. Живя в обществе, это нормально, но нужно вовремя и правильно освобождаться от этих цепей, что нас сковывают. Одним из таких цепей является выбор, который необходимо сделать в той или иной ситуации. Для того чтобы облегчить себе жизнь, нужно быстро принимать решение, не зацикливаясь на мелочах.
• Любовь и поддержка . Пожалуй, самый важный критерий счастья. Без любви и без поддержки со стороны близких людей, мы никогда не сможем обрести уверенность в себе, целеустремлённость, таланты и другие важные вещи, которые необходимы для того, чтобы ощутить всю полноту жизни.
• Отсутствие зависти . Завидуя кому-либо, мы самостоятельно уничтожаем себя изнутри. Счастливые люди понимают это. Для того чтобы приблизиться к счастью, нужно воспитать в себе чувство любви к людям. Счастливые не завидуют другим, они радуются за других.
• Целеустремлённость . Если у вас нет цели, вы не знаете к чему стремиться и ради чего жить. Да, счастье – это умение жить здесь и сейчас, но очень важно знать, ради чего именно жить. Цели, которые мы ставим перед собой, помогают нас развиваться, они делают нас лучше.

Что не является счастьем?

Некоторые люди склонны к тому, чтобы жить в иллюзиях, которые сами же и создают. Особенно это свойственно тем людям, которые считают, будто счастье зависит от материальных ценностей. Разберёмся с тем, что не является счастьем:

• Материальные вещи . Как говорится, богатые тоже плачут. Наличие недвижимости, автомобилей, яхт и прочих дорогих вещей ещё не делает человека счастливым.
• Безграничное удовольствие . Регулярный секс, вкусная еда, поездка за границу – это то, что напоминает счастье, но не является им. Счастьем нужно называть особое состояние человека, перечисленные же удовольствия влияют на формирование этого состояния лишь отчасти.
• Владение информацией . Можно знать обо всём на свете, и при этом, не быть счастливым.
• Таланты и способности . То, что человек талантлив, ещё не делает его счастливым. Талант может помочь достичь успеха в какой-то области, но не во всех областях. Способности могут принести деньги, успех, но нет таких способностей, которые могут принести любовь и понимание, то есть вещи, необходимые для счастья.

Что нужно делать для того, чтобы стать счастливым?

• Не нужно сравнивать себя с другими людьми . Помните о том, что вы уже являетесь уникальной и неповторимой личностью. Если кому-то в чём-то повезло больше, это вовсе не означает, что этот человек лучше вас. Никто не сбрасывает со счетов удачу. В скором времени вы можете испытать её на себе, и тогда потребность сравнивать себя с кем-либо отпадёт сама собой.
• Старайтесь всегда ставить перед собой цели . Будьте целеустремлёнными и уверенными в себе. Когда есть цель, есть и пути её достижения, а значит, вы находитесь в состоянии борьбы со своей фортуной. Отвоёвывая у неё желаемое, вы находитесь в состоянии психологической активности. Пока вы в этом состоянии, вас не сломить и не напугать.
• Не стоит жалеть о прошлом. Если прошлое не отпускает вас, а ошибки, допущенные когда-то давно, напоминают о себе, постарайтесь избавиться от этих мыслей. Переключите своё внимание на другие объекты, займитесь чем-то новым и интересным. Одно из правил жизни гласит: лучше жалеть о сделанном, чем о несделанном. Примите ситуацию с достоинством и идите дальше.
• Научитесь нести ответственность за свой выбор.
• Не копите обиды . Зависть и ненависть оказывают крайне негативное влияние как на жизнь, как и на здоровье человека. Нужно уметь прощать ошибки других, тогда вы избавите себя от душевной пустоты.

Это маленькие секреты, помогающие каждому человеку быть немного счастливее.

Что такое счастье – для людей этот вопрос был актуален в любые времена: от седой древности до сегодняшнего дня. Но так ли просто охарактеризовать этот феномен, придать ему осязаемую форму? И да, и нет, потому что счастье в большей степени имеет индивидуальные черты в каждом конкретном случае.

Что такое счастье простыми словами?

Хороший удел или судьба под защитой богов – так видели счастье древние. Как описать что такое счастье для человека, обладает ли это понятие общими, легко узнаваемыми чертами? Если смотреть в целом, то человечество наделило феномен такими чертами. Итак, что такое счастье простыми словами:

• гармоничная совокупность всех значимых сфер жизни, которая исходит от реализации человеком своих главных базовых потребностей;
• счастье – это то, к чему стремится каждый, оно где-то в будущем и для него необходимым условием является приложение усилий – тоже очень распространенное понятие о счастье, что его надо заслужить.

Если разделить счастье на мелкие компоненты, то здесь уже прослеживается индивидуальное для каждого человека:

• возможность быть полезным людям и миру;
• реализовать себя в профессии;
• стать супругой и матерью;
• иметь возможность путешествовать;
• наслаждение жизнью.

Понятие счастья в философии

Что такое человеческое счастье – древние мыслители находили ответы на этот вопрос прислушиваясь к себе и окружающему миру, через полемику с другими мудрецами и своими учениками. Проблема счастья в философии – это центробежное понятие. Первый известный исследователь счастья Аристотель, видел этот феномен как деятельность души, опирающейся на добродетели.

Представления о счастье других известных философов:

1. Сократ . Приучить себя довольствоваться малым, ценить простые удовольствия и перестать хотеть большего – это счастье.
2. Платон предлагал искать счастье внутри себя и от самого процесса достижений, не опираясь на то, что принесут результаты.
3. Конфуций – позитивное мышление и медитация на хорошие мысли – ключ к счастливой жизни.

Определение счастья в психологии

Что такое гармония и счастье – как освещают этот вопрос психологи? Состояние счастья в психологии зависит от многих факторов. Человеческий организм – саморегулирующаяся система, обеспечивает динамическое равновесие, и состояние счастья иногда напрямую зависит от того, как организм функционирует, выделяет оптимальное количество гормонов, необходимых для ощущения гармонии. Психологи определяют счастье и как физиологическое равновесие и как психический баланс. Найти счастье можно встав на путь самопознания и развития своих талантов, сильных качеств.

Как достичь счастья?

Как достичь счастья, что такое гормон счастья и можно ли испытывать это состояние постоянно? Организм человека вырабатывает так называемые гормоны счастья или нейромедиаторы, к ним относятся:

1. Серотонин – один из центральных гормонов «ответственных» за ощущение счастья, его выработка зависит от количества солнца, физической активности, расслабляющих процедур.
2. Дофамин – помогает человеку быть в тонусе, достигать целей, получать радость от секса, улыбаться миру.
3. Эндорфины – сходные с опиатными веществами (опий, морфий) группа нейромедиаторов, поддерживающих жизнерадостность, активность.

• общение с детьми – у них нет еще «замыленного» взгляда на мир;
• улыбка и смех вызывают выделение эндорфинов;
• видеть в возникающих проблемах ресурс;
• вера в Бога или Абсолют – осознание, что есть нечто большее нас, наделенное любовью ко всему вызывает трансцендентное ощущение счастья;
• умеренная физическая активность;
• выделение времени для себя.

Что такое женское счастье?

Что такое настоящее женское счастье? На этот вопрос чаще можно услышать, что самым главным для женщины является реализация себя как супруги и матери. В прошлые века роль женщины сводилась к хранительнице домашнего очага и удачное замужество – то счастье, о котором мечтала каждая. Сегодня, как стать счастливой и жизнерадостной используя все возможности, предлагаемые миром – предполагает большой личный выбор для каждой женщины: быть просто мамой и счастливой супругой или преуспеть в бизнесе, а может все это соединить в одном прекрасном счастливом узоре своей судьбы.

Как стать счастливой мамой?

Что такое настоящее счастье? Дети – вот то счастье и сопричастность к чему то сокровенному, что объединяет саму жизнь, передающуюся как эстафету. Это то что соединяет как вглубь с прошлым, так и вперед с будущим. Женщины очень тонко чувствуют это дыхание жизни, что наполняет их душу бескрайним счастьем, не взирая на тяготы и трудности, бессонные ночи. Быть счастливой матерью помогают следующие рекомендации:

• не стремиться ;
• распределять заботы и уход за ребенком с мужем, не отказываться от поддержки родителей – уставшая мать это несчастная мать;
• полноценный сон;
• личное время для процедур, физической активности, шопинга;
• общение с другими матерями.

Что такое семейное счастье?

Семейные отношения будут гармоничными и счастливыми только тогда, когда существует баланс или другими словами равноценный вклад в отношения обоих супругов. Это всегда труд во благо и развитие семьи. Восприятие семьи и отношений в ней как что-то не меняющее и статичное приводит к печальным последствиям. Что такое счастье семьи, составляющие:

• совместное времяпровождение;
• сюрпризы и подарки, знаки внимания;
• маленькие ритуалы (поцелуй перед уходом, слова напутствия);
• семейные разговоры;
• гармоничная сексуальная жизнь;
• совместное участие в воспитании детей.

Как стать счастливой и успешной в бизнесе?

Как стать счастливым человеком? Для современной женщины при скоростном течении жизни есть выбор быть реализованной в семейной жизни и в бизнесе, но расстановка приоритетов всегда остается важным этапом при достижении счастья. Грамотное распределение времени и ресурсов – это сложный и необходимый процесс. Что такое счастье самореализации в любимом деле – это когда женщина занимается тем, для чего как она считает, что предназначена и имеет к этому большие способности.