Время поменять профессиональную деятельность. Как поменять профессию. Придется начинать с нуля

Наверняка вам стало страшно от этой мысли, даже если вам ещё не исполнилось 35? Но ваша работа сейчас уже не приносит вам большого удовольствия, вы не бежите туда с радостью каждое утро? А, может быть, вас что-то в ней очень не устраивает, но уйти боязно?

Все эти вопросы актуальны почти для любого человека долго работающего на одном месте и перешагнувшего границу зрелого возраста. Их он часто задаёт себе аж до самой пенсии. А зря! Ведь ещё есть время поменять жизнь: поменять не только профессию, но и сферу деятельности. Это не сумасшествие, это разумный шаг к настоящей жизни. Почему стоит менять профессию в зрелом возрасте, и как это возможно, вы узнаете ниже.

Какова частая схема выбора профессии? Молодые люди из института обычно идут работать в соответствии со своей специальностью, или куда смогли устроиться из-за нехватки опыта, или просто деньги нужны были, и пошёл хоть куда-то. Таким образом, выбор профессии происходит часто принудительно и не всегда осознанно. Соответственно, и карьера делается с самого начала там, куда пришел.

Согласно психологическим исследованиям, именно в зрелом возрасте происходит пересмотр ценностей. Человек начинает задумываться: «Чего я добился? А на своём ли я месте? Чего бы мне хотелось от профессии?». Ответы на подобные вопросы, как правило, вызывают грусть и разочарование в профессиональной сфере жизни. Человеку становится скучно, хочется чего-то нового. Это нормально. Меняются ценности и приоритеты, начинаешь понимать, что работа должна приносить не только деньги, но и удовольствие. А последнее уже ближе к призванию. В принципе, любой психолог подтвердит, что долгая работа на одном месте приводит к сильному эмоциональному выгоранию и неудовлетворённостью своей жизнью. Ничего странного нет в том, что со временем усталость от долгой работы на одном месте накапливается, обязанности выполняются машинально и человек теряет в профессионализме, несмотря на большой опыт. Звучит противоречиво, но это факт подтверждённый многими психологами.

Даже если профессия выбрана осознанно, вы стали профессионалом своего дела: сделали карьеру и достигли высокого результата, то все равно может появиться риск эмоционального выгорания:

• на работе становится скучно,
• перестаёшь развиваться в профессиональном плане, ничто не интересно, нет желания узнать новое,
• перспективы роста теряются, потому что вы уже достигли «потолка» в профессиональном плане,
• ухудшается здоровье,
• на работу идёте, как на каторгу.

Человек полноценно счастлив только тогда, когда у него и профессиональная и личная жизнь отлично сбалансированы и налажены.

Ваша идеальная профессия…

Наиболее комфортной и доходной профессией можно назвать только ту, которая позволяет максимально реализовать сильные стороны человека, его личные установки (ценности) и мотиваторы. Если говорить про мотиваторы, то их всего 6 по системе Б. Дж. Боннстеттер - это традиционный, теоретический, индивидуалистический, утилизационный, эстетический, социальный мотиваторы. Подробнее о них можно посмотреть в интернете, а можно и обратиться к психологу или коучу, который поможет вам определить ваши основные мотиваторы.

Очевидно, что когда человек успешно самореализуется, за счёт использования своих сильных сторон и талантов, жизнь начинает приносить ему радость и удовольствие. Поэтому профессию стоит выбирать согласно тому, насколько полноценно она позволяет задействовать ваши сильные стороны и таланты, насколько соответствует ценностям и мотиваторам.

Плюсы смены профессии

Возраст не должен мешать смене профессии. Учёные доказали, что если имеется сильное желание в зрелом возрасте овладеть новой профессией, то раскрываются внутренние резервы, оживает душа, улучшается здоровье.

Человек изначально призван развиваться в жизни, обучаться, узнавать нечто новое. Выходить из зоны комфорта тоже полезно - это поможет увидеть новые горизонты и взглянуть на жизнь свежим взглядом. Новая профессия как нельзя лучше и полнее предоставляет такую возможность.

Доходность, конечно, падает, но если вы что-то делаете с любовью, и у вас это прекрасно получается, то работа точно со временем станет прибыльной! Я отнесу это к плюсам, потому что фактор прибыльности лишь временно находится в минусах.

У вас, как у «молодого» специалиста, есть отличные качества, и они выдержат конкуренцию с тем, кто давно «в теме» и имеет большой опыт работы. Люди, сменившие профессию, как правило, берутся за работу с большим энтузиазмом, они готовы к обучению, у них ещё не наработана профессиональная косность мышления и шаблоны, не «замылен» взгляд. С ними легче сотрудничать, легче донести до них идеи компании. Напирайте на эти качества на собеседовании. Такие сотрудники тоже очень нужны.

А минусы? Тоже есть, конечно же.

Основной «минус», которого все так боятся, но он просто неизбежен, если вы хотите жить полноценной счастливой жизнью - это выход из зоны комфорта. Развития и успеха невозможно добиться без выхода из своего «болотца».

Также, поначалу, у человека часто возникает неуверенность в себе и своих силах, так называемое «подвешенное состояние», которое может расшатать при первых шагах и породить уныние и страх провала. Эти состояния вполне нормальны для любого человека, который проходит через перемены: старое позади, а новое ещё не наступило. Главное понять, обоснован ли страх? Откуда он? Чего вы боитесь. Не стоит в них закрываться, с ними нужно работать. И снова отличную поддержку вам окажет квалифицированный психолог или коуч.

А ещё прекрасную поддержку дадут следующие приёмы.

Наверняка уже кто-то и ваших знакомых проходил подобный опыт кардинальных перемен. Они же пережили его, справились с неизвестностью и освоили новизну. Часто даже сами эти люди потом говорят: «Это было к лучшему!»

Если нет знакомых, смотрите на другие примеры: фильмы и книги, известные люди.

В вашей жизни, скорее всего, вам приходилось переживать переходные моменты, получать новый опыт, «вываливаться» неожиданно из зоны комфорта из-за нежданных обстоятельств. Вспомните, как вы проживали такие моменты? Прожили же. Как справились с ними? Что помогло?

Поделюсь с вами своим опытом. Я являлась управляющим директором двух дилерских автоцентров на протяжении 14 лет. Центры были организованы мною лично с нуля. Это был осознанный выбор. Я получала огромное удовольствие от работы, выросла с помощника директора до управляющего центрами. Добилась больших профессиональных успехов и вывела на российский рынок совершенно новый бренд. Но позже, в 35 лет, ко мне пришло понимание, что этой работе я отдала всё, что могла. Моя деятельность уже стала машинальна, самореализация прекратилась, осталось только зарабатывание денег.

Тогда я решила поменять не только место работы, но и сферу деятельности. Теперь карьерный рост потерял актуальность, стала приоритетна работа, которая бы приносила удовольствие и наилучшим образом соответствовала бы моим главным мотиваторам. Я ушла в консалтинг, организовала свою компанию. Соответственно, сразу же столкнулась со всеми минусами, о которых шла речь выше. Например, выход из зоны комфорта. То у меня в подчинении находился довольно большой штат подчинённых, где каждый был ответственен за определённую часть работы. Но вдруг я оказалась совсем одна, мне пришлось вникать во множество мелочей и деталей бизнеса, обучаться новым вещам. Конечно, вначале мой доход почти равнялся нулю. Но к такому я себя мысленно подготовила, главное, мне нравилась моя деятельность, я знала точно, что со временем мой бизнес принесёт прибыль. Мой огромный опыт по консалтингу, подбору персонала и многому другому позволял мне делиться с людьми успешными методиками и техниками. На сегодняшний день новая профессия мне абсолютно комфортна, потому что я реализую свои сильные стороны и таланты. Она стала доходной, потому что выполняется с любовью и на профессиональном уровне. И, более того, мне важно ещё и то, что моя деятельность направлена не только на консультирование и обучение других людей, я развиваюсь сама.

Поэтому дерзайте, и у вас всё получится! Главное, верьте в себя и свои силы, тогда и в вас поверят другие.

Безусловно, любая успешная деятельность, это, прежде всего, творчество. Деятель должен реализовывать свои амбиции, самоутверждаться в жизни, иметь ощущение нужности обществу. В противном случае любой человек потеряет интерес не только к работе, но и к жизни в целом, так и не сумев реализовать полностью свои планы на жизнь.

Но, даже если выбор профессии изначально был сделан неверно, всегда можно успеть исправить эту ошибку. Тем, кто хочет сменить профессию, нельзя угнетать в себе это желание и по-прежнему отдав драгоценное время нелюбимому делу. Но практически в любом возрасте это не так просто сделать, как кому-то того хотелось. Тем не менее, если планомерно идти навстречу своей мечте и грамотно преподносить себя работодателям, любимую профессию можно освоить и в 30 и в 50 лет.

Как поменять профессию

В смене профессии нет совершенно ничего зазорного. Однако, с каждым прожитым годом на нелюбимой работе шансы на это теряются. С каждым годом времени на освоение новых знаний останется все меньше. Любой работодатель стремится, в первую очередь, нанять опытного сотрудника.

На собеседовании работодателя необходимо убедить в том, что опыт - не единственный навык, который необходим в работе. Еще более важно желание, трудолюбие, готовность учиться и развиваться в профессии. В любом случае, не стоит откладывать это решение на потом и постараться как можно скорее начинать осваивать новую профессию.

Поменять профессию в 30

Проще остальных поменять профессию именно молодым людям, у которых еще достаточно времени, чтобы полностью перезапустить карьеру. Но молодым людям после 30 лет стоит задуматься, насколько профессия приносит удовлетворение. Возможно, людям, которые только начинают свой путь, реальность может показаться не такой, какой они ее хотели бы видеть. Неудовлетворение приносят лишь некоторые моменты, но не полностью вся профессия. В этом случае рекомендуется завести дневник и отражать накопившийся негатив на бумаге. Негативные моменты могут быть абсолютно различными - неудовлетворенность коллективом, перспективами компании, прочими аспектами работы. Все это поможет новичку на карьерной лестнице в конце концов подобрать работу под себя, сменив несколько рабочих мест и пройдя ряд собеседований.

Поменять профессию в 40

Люди, которые уже преодолели 40-летний рубеж своей жизни, могут похвастаться опытом работы, относительно богатыми навыками, знаниями. У некоторых уже есть значительные достижения в карьере. Все это пригодится в процессе поиска новой профессии и перехода на нее.

Специалист старше 40 лет легко может оценить свои способности, выделить их, записать на бумаге или просто перечислить. Имея приличный багаж навыков и опыта, обидно осознавать, что некоторые из них не используются. Если навыки используются не все, реализоваться в профессии невозможно и нужно срочно ее менять.

Можно ли поменять профессию в 45

Примерно та же ситуация с людьми за 45 лет. Поменять профессию можно, но необходимо отчетливо понимать, какие навыки на прежней работе не используются. Новая работа должна давать возможность полной реализации. Вакансии можно и нужно искать во всех источниках, активно подключать связи.

Поменять профессию в 50 лет

Смена профессии в 50 лет - наиболее сложный процесс для любого человека. Освоить навыки уже гораздо сложнее, да и к собеседованию придется готовиться тщательно. Без опыта в таком возрасте обойтись совсем невозможно.

Рекомендуется перед сменой профессии получить опыт в этой области, работая на бесплатной основе или в качестве фрилансера. Полноценное образование получать в этом возрасте уже довольно поздно, хотя можно, но можно и окончить специальные кратковременные курсы и получить профессиональный сертификат. Любое движение к цели лучше, чем стагнация.

Люди, поменявшие профессию

В мире есть масса удачных примеров людей, сменивших профессию уже в зрелом возрасте. Например, Рэй Крок, стоявший, у истоков Макдональдса, сменил профессию продавца только в 52 года. Хариссонн Форд до 30 лет трудился на должности плотника. Художник с мировым именем Юрий Ларин до 40 лет работал инженером.

Возможно Вас заинтересуют.

Ирина Давыдова

Время на чтение: 5 минут

А А

Желание – вдруг резко изменить свою жизнь – довольно частое явление у людей после 40 лет. И дело не в «кризисе среднего возраста» и далеко не в состоянии «бес в ребро» — все объясняется вполне логичной для взрослого человека переоценкой ценностей. Многие после 30-40 лет приходят к выводу, что пора уже что-то менять, что вся жизнь ушла не на свое дело, что не удалось много достичь.

Естественное желание в этот момент – подкорректировать жизненные позиции, цели и сферу деятельности .

Специалисты не считают резкие перемены в жизни и карьере после 40 лет слишком жестким решением. Напротив, изменения, новые перспективы и положительные психологические «встряски» очень даже полезны .

Но, кардинально меняя профессию в уже немолодом возрасте, стоит помнить следующее…

• Трезво и без эмоций проанализируйте все мотивы своего желания. Почему вы решили сменить профессию (проблемы со здоровьем, недостойная оплата труда, усталость, недооцененность и пр.)? Конечно, если ваша работа предполагает подъем тяжестей и деятельность на улице в любую погоду, а вам по здоровью запрещено поднимать более 1 кг и застужаться, то работу менять точно придется. Но в остальных случаях возможен такой момент, как подмена мотивов. То есть, отсутствие понимания истинных причин неудовлетворенности работой. В этой ситуации есть смысл пообщаться со специалистом.
• Возьмите отпуск. Качественно и полноценно отдохните. Возможно, вы просто устали. После отдыха, на свежую и «трезвую» голову, оценить свои возможности, желания и факты будет гораздо проще.
• Если вы уверены в своем решении – сменить сферу деятельности — но не знаете, с чего бы начать и куда податься, вам прямая дорога на тренинги по профориентации . Там вам помогут осознать – в какую сторону двигаться, что вам ближе, что вы сможете осилить, где будут сложности из-за высокой конкуренции, и от чего держаться подальше.
• Нашли профессию, в которую с удовольствием «нырнете с головой»? Взвесьте за и против, распишите в блокноте плюсы и минусы . Включая зарплату (особенно, если вы – главный кормилец в семье), возможность развития, конкуренцию, сложность обучения, здоровье и прочие факторы.
• Взвешенно и внимательно присматривайтесь к новой профессии. Не рубите с плеча, бросаясь в новую жизнь с горячностью юнца. Помните, что вам придется абсолютно все начинать с чистого листа – заново подниматься по карьерной лестнице, заново приобретать опыт, искать – куда бы вас взяли без этого опыта. Может, есть смысл повысить квалификацию или получить дополнительную в профессии, смежной с вашей? И уже там максимально использовать весь ваш опыт и знания.
• Учитывая, что первое время придется несладко, подумайте – поддержат ли вас ваши близкие? Настолько ли стабильно финансовое положение вашей семьи, чтобы вы какое-то время могли не переживать о нем? Имеется ли финансовая «подушка», счет в банке или «заначка под матрасом»?
• Какие возможности для развития вашей карьеры принесет новая профессия? Если перспективы новой работы – вопрос ясный, как день, а на старой – продвигаться некуда, это еще один плюс в пользу смены сферы деятельности.
• Не уходите со старой работы, хлопнув дверью. Ни к чему портить отношения с начальством и коллегами – а вдруг вам придется вернуться? Уходите так, чтобы вас там ожидали с распахнутыми объятьями в любое время суток.
• Помните, что к сотрудникам, сменившим работу после 30-40 лет, работодатели относятся весьма настороженно. Но вы, как новичок, имеете бесспорные преимущества перед молодежью – вы имеете опыт взрослого человека, вы не кидаетесь в крайности, не опираетесь на эмоции в принятии решений, у вас есть поддержка семьи.
• Сменить работу и сменить сферу деятельности – разные вещи . В первом случае вы способны добиться очень многого, благодаря опыту и навыкам, во втором – вы начнете с нуля, как выпускник ВУЗа. Это может стать серьезным психологическим испытанием. Если ваши нервы – стальные канаты, то никто не помешает вам осуществить задуманное.
• Ответьте на вопросы: достигли ли вы того потолка, который вообще возможен в этой профессии? Или все-таки еще есть, куда стремиться? Хватает ли у вас образования для смены профессии? Или вам нужно время на дополнительное образование? Ваша привычная работа для вас исключительно пытка и каторга? Или смена коллектива может решить эту проблему? В вашей сфере деятельности вы уже почти «пенсионер» или ближайшие лет 10-20 вам никто не скажет – «прости, старик, твой возраст уже вышел за рамки нашего ценза»? Само собой, если ваша профессия со всех сторон на сегодняшний день – сплошной тупик, то менять ее нужно, особо не раздумывая. Но если у вас есть хоть какие-либо сомнения, то старательно и скрупулезно взвесьте свое желание и возможности.
• По-юношески перечеркнуть свой опыт и знания, начав все с нуля – это легко. Но взрослый человек, в отличие от молодежи, способен забежать вперед, посмотреть со стороны и сделать выбор с позиции эффективности. То есть, использовать свой опыт и знания для дальнейшего развития, а не вытряхивать их в мусоропровод.
• Многое будет зависеть от вашего сильного желания учиться и развиваться , а также от конкретного возраста, от активности, от характера и потенциала. Если вы привыкли руководить, то трудиться подчиненным будет психологически сложно.
• Определитесь, к чему вы ближе: ищете вы достойной старости и стабильности или же хотите осуществить месту всей жизни, вопреки всему (включая маленькую зарплату и другие трудности).
• Если вы тверды в своем решении – не откладывайте его на антресоли . Профессиональные метания в итоге могут завести вас в тупик и изрядно расшатать нервы.
• Если вы сомневаетесь, то начните с освоения новой профессии в качестве хобби. Постепенно получайте навыки и знания, прощупывайте перспективы, получайте удовольствие. Настанет момент, когда вы поймете – пора! Или – «ну его…».
• Проштудируйте банк вакансий по своей будущей профессии. Сможете ли вы найти работу? Какая зарплата вас ожидает? Насколько сильна будет конкуренция? Вы никак не проиграете, если выберете , и будете планомерно её осваивать, несмотря ни на что.

Конечно, кардинально поменять свою жизнь – это сложный процесс, требующий недюжинных сил, упорства, решимости . К определенному возрасту мы обрастаем не только опытом и мудростью, но и обязательствами, страхом перед неизвестностью и «неподъемностью».

Но если ваша мечта лишает вас сна по ночам – дерзайте! Просто ставьте цель и двигайтесь к ней, вопреки всему . Примеров успешной смены карьеры в возрасте «за 40» — множество.

Главное – верить в себя!

Если Вам понравилась наша статья, и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами. Для нас очень важно знать Ваше мнение!

Сегодня все больше людей задумывается о смене профессии, говоря словами Данте, «земной свой путь пройдя до половины». Забыть о наскучившем офисе и заняться творчеством, сделать любимое хобби основной работой - давняя мечта многих из нас. Но чем старше человек становится, тем сложнее решиться на такой серьезный шаг. Мы поговорили с нашими экспертами о том, как избавиться от страхов и начать карьеру с чистого листа.

Почему вопрос смены профессии стал сегодня настолько актуальным? «Жить стало лучше, жить стало веселее» - относительная стабильность, пришедшая на смену длительным экономическим и социальным кризисам, позволила многим перестать думать о каждой заработанной копейке и обратить внимание на то, чего им действительно хочется в своей профессиональной жизни.

«Теперь появилась свобода выбора и, главное, настоящий рынок труда, - объясняет психолог Эльмира Давыдова. - Те, кто поступал в университеты 20–30 лет назад, до недавнего времени не могли даже задуматься о смене деятельности. Профессия в советские времена выбиралась раз и навсегда. А в 90-е годы всем казалось, что единственный способ выжить - работать в киоске, поэтому мы выбирали более прибыльные направления. Гуманитарные науки тогда казались страшными, потому что с их помощью нельзя заработать, и на факультеты психологии, филологии просто никто не шел».

Удачная смена профессии в любом возрасте делает человека более свободным, творческим, счастливым

Сегодня же ситуация изменилась коренным образом. «Ко мне приходит огромное число взрослых людей, стремящихся внести в свою профессиональную деятельность больше творчества. Конечно, под творчеством не всегда имеется в виду сочинение стихов или рисование картин, - уточняет Эльмира Давыдова. - Это некая деятельность, о которой можно сказать: «Это сделал я сам».

Таким образом, у многих впервые появилась возможность реализовать свой потенциал и даже сделать успешную карьеру на новом поприще. И на этом пути могут случиться самые неожиданные повороты.

«В настоящее время заметна тенденция к так называемому дауншифтингу, - подтверждает экзистенциальный психотерапевт Наталья Тумашкова. - Когда вполне состоявшиеся в своей области люди в 40–50 лет вдруг резко меняют сферу деятельности: крупные бизнесмены становятся капитанами небольших суденышек и катают туристов по экзотическим маршрутам, банкиры уходят в журналистику, юристы в социальную работу - в общем, Диоклетиан покидает императорскую синекуру и идет сажать капусту».

Однако не все способны найти в себе силы нарушить привычный ход дел. Одни сомневаются в целесообразности менять профессию, другие боятся остаться без средств - но все же чувствуют себя несчастными на работе.

«Удачная смена профессии в любом возрасте делает человека более свободным, творческим, счастливым. Когда ты занимаешься по-настоящему своим делом, оно не бывает в тягость, - утверждает Эльмира Давыдова. - Поэтому любые испытания на пути к этому состоянию стоят того».

Этап 1 - осознание

Специалисты выделяют вполне конкретные симптомы того, что старая работа вам больше не подходит. Эльмира Давыдова перечисляет основные из них:

• во время работы вы постоянно испытываете скуку;
• вам не хочется читать специальную литературу;
• вам кажется, что в этой области вы уже достигли всего возможного и дальше двигаться некуда;
• вы слишком часто ловите себя на мысли, что на работе думаете об отвлеченных вещах;
• у вас ухудшается здоровье (в тяжелых случаях возникают неврозы и панические атаки);
• вам не хочется идти на работу до такой степени, что хочется плакать.

Конечно, эти чувства могут быть вызваны и сильной усталостью. Поэтому, прежде чем бросать работу и отправляться в свободное творческое плаванье, попробуйте поставить эксперимент - уехать в долгосрочный отпуск, создав себе все условия для того, чтобы хорошо отдохнуть.

Кроме того, обратите внимание на взаимоотношения с коллегами и начальством - возможно, проблема заключается не в профессии в целом, а в вашем месте работы. И только в том случае, если после отдыха и смены коллектива ваше состояние не нормализовалось, стоит переходить к следующему этапу.

Этап 2 - справиться со страхами

Чем позже приходит осознание, что пора изменить свою жизнь, тем труднее пойти на этот шаг. Для уже состоявшегося профессионала в зрелом возрасте переход в статус новичка может оказаться крайне болезненным.

«Я долго не могла решиться на то, чтобы спустя 25 лет после окончания университета снова вернуться в медицину, - делится своим опытом Анна, 49 лет. - Представляла, как врачи со стажем будут смотреть на меня с иронией, как на девочку. Конечно, переживала, что меня не возьмут на работу в таком возрасте! Но все эти страхи оказались напрасными - главное, действительно хотеть и добиваться своей цели».

«Любое изменение всегда предполагает некоторую неопределенность, которая и порождает тревогу, - комментирует Наталья Тумашкова. - Поэтому для начала признайтесь себе, что вам страшно, и попробуйте понять: чего вы страшитесь больше всего? Только «названный» страх можно соотнести с действительностью, посмотреть, «а так ли страшен черт».

Когда НЕ нужно менять профессию

Каковы бы ни были наши мечты, всегда лучше реалистично смотреть на ситуацию. Не каждое дело можно освоить в зрелом возрасте, и если, отметив 50-летие, вы захотите стать профессиональным актером театра или летчиком, стоит дважды обдумать это решение.

«В конце концов, не обязательно делать из мечты профессию, - утверждает Эльмира Давыдова. - Жизнь не исчерпывается работой. Наполните творческим содержанием ту деятельность, которую вы ведете, а свои пристрастия реализуйте как хобби. Зачастую причина депрессии и подавленного состояния заключается не в работе, а в чем-то другом. Это может быть личностным или возрастным кризисом, и тогда вам потребуется консультация не специалиста по профориентации, а психотерапевта».

Как справиться со страхом перемен?

• вспомните свой успешный опыт перемен - как вы что-то начинали, что-то делали впервые, как было страшно вначале и что помогло вам справиться с поставленной задачей;
• собирайте положительные примеры из жизни друзей и знакомых;
• вспомните своих родственников - на их долю выпало немало перемен, и они с ними справились; ищите вдохновение, читая биографии знаменитых и успешных людей (например, книга «Моряк в седле», написанная Ирвингом Стоуном о жизни Джека Лондона);
• помните, что самое опасное - это «перегорание» в профессии. Дойдя до этой стадии отвращения к собственной работе, вы никогда не сможете к ней вернуться.

«Единственный способ справиться со своими страхами - не рубить топором сук, на котором сидишь, - утверждает Эльмира Давыдова. - Нужно действовать постепенно, капля за каплей: пойти учиться на курсы или сделать то, чем вы хотите заниматься, своим хобби. Постепенно впитывать новую среду, заводить знакомства, изучать специализированную литературу».

Ведь в процессе познания нового дела может оказаться, что это совсем не то, что нам нужно.

Этап 3 - определиться с новой профессией

Для кого-то эта часть пути может показаться самой легкой - наконец-то появляется возможность реализовать свои детские мечты, найти применение скрытым талантам, превратить любимое хобби в дело жизни. Но для многих вопрос «куда уходить?» кажется непреодолимым препятствием. Тогда в поисках нового призвания может помочь специалист по профориентации.

«В 60% случаев у моих клиентов уже есть какая-то определенная тема или сфера, которая им интересна. Тогда мы должны лишь конкретизировать желание. В остальных 40% люди узнают в моем кабинете что-то принципиально новое», - рассказывает Эльмира Давыдова.

Основная цель методики профориентации - выявить, какая профессия подходит именно этому конкретному человеку. Для этого существует множество разнообразных опросов и тестов.

«Я пытаюсь понять, как человек взаимодействует с людьми, любит ли делать что-то руками, к чему у него есть наклонности, - продолжает Эльмира Давыдова. - Нужно найти правильный объект и правильное действие с этим объектом. У каждого из нас есть коридор желаний и коридор возможностей. И в том месте, где они пересекаются, человек находит свое призвание».

Перед тем как отправиться к специалисту, важно проделать «домашнюю работу». Для этого задайте себе несколько вопросов: «Где и когда я чувствовал себя счастливым, реализованным?» Устройте себе «экскурсию» по детским и юношеским воспоминаниям: «Где я испытывал то чувство, которое я хочу переживать сейчас во время работы? И почему я когда-то от этого отказался?»

«Следующий шаг - инвентаризация собственных ресурсов, - советует Наталья Тумашкова. - Все навыки и умения, которые накопились за годы жизни, можно использовать как ключи к освоению нового дела».

Нужно провести работу по изучению рынка труда: чем можно заняться, к чему приложить способности и опыт? Кто из друзей готов присоединиться или, может быть, пригласить к себе на работу?

Кроме того, сегодня существует множество курсов и видов дополнительного образования, которые можно совмещать с основной работой.

«Обычно я рекомендую людям искать что-то приближенное к той сфере, где они сейчас находятся, - замечает Эльмира Давыдова. - Мы часто не замечаем возможности, лежащие в поле нашей деятельности. И только когда исчерпываются ресурсы в ближайшем круге, можно идти в «открытый космос».

Подумайте: на что вы стали бы тратить время, если бы уже не надо было работать за деньги?

Как раз для такого случая психолог составила список вопросов, ответив на которые вы можете найти новое дело своей жизни.

1. Если вам скучно на работе, напишите пять причин этого ощущения. Представьте, что вы заняты чем-то прямо противоположным. Нравится ли вам это? Что вы чувствуете? Напишите пять качеств, которые должны быть свойственны вашей работе.

2. Выпишите на лист профессии, которые вы знаете. Проделайте вычитание: вычтите все профессии, которые вам не нравятся. Из оставшихся вычтите те, которые вам не доступны по возрасту. Из остатка вычтите те, что вам интересны, но страшновато начинать. Рассмотрите остаток.

3. Поразмыслите, что бы вы стали делать, если бы получили в наследство миллиард евро? Распишите свою жизнь на один год (двадцать важных дел, которые бы вы сделали) после получения этих денег. И на что вы стали бы тратить время, если бы уже не надо было работать за деньги?

4. Напишите, на что программировали вас ваши родители (насчет денег, образования, карьеры, людей вокруг вас).

5. Кто ваши самые настоящие учителя (назовите трех человек, которые вас, пусть жестко, пусть невольно, но чему-то в жизни научили).

6. Вспомните, какие подвиги вы совершили (в чем преодолели себя и обстоятельства). Как вас это изменило?

7. Вспомните ваши рискованные поступки (физический риск, социальный, финансовый), к чему это привело и чему вас научили эти ситуации?

8. Кто ваши родители и родители родителей по профессии? Что выдающегося они сделали в своей работе?

9. Доводилось ли вам что-то или кого-то организовать для какого-либо дела? Как вы себя чувствовали в этом качестве организатора? Или вы предпочитали быть рядовым участником?

10. Вспомните свои сновидения, которые вам в символической форме говорят о вашей неудовлетворенности жизнью. Или такие, которые показывают путь.

Об экспертаx

Эльмира Давыдова – психолог, основатель и руководитель центра по профориентации «ПрофГид»

Наталья Тумашкова – экзистенциальный психотерапевт, коуч, бизнес-тренер